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운동법
(8) 수동적 운동법
(9) 저항운동법
9. 스포츠마사지의 효과
(1) 신경 근육계에 미치는 효과
(2) 감각계에 미치는 효과
(3) 골격계에 미치는 효과
(4) 내장계에 미치는 마사지 효과
(5) 순환계에 미치는 효과
10. 스포츠마사지 시 신
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운동법과 저항 운동법
이 운동법의 수동적 운동과 저항 운동은 치료마사지에서 근윤뿐만아니라 관절 전부에 기본적인 영향을 미치게 되며, 재활치료법에는 세가지가 있다. 1. 피술자가 외력을 이용하지않고 자기의지에 의해 행동하는 능동
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운동법과 저항 운동법
4. 스포츠 마사지의 시설 및 용구
(1) 테이블
(2) 보조물
(3) 윤활제
5. 스포츠 마사지의 장소와 시간 및 자세
(1) 장소
(2) 시간
(3) 올바른 자세
6. 스포츠 마사지의 방향 및 압력과 리듬
(1) 스포츠 마사지의 방향
(
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저항 운동법
ㄱ. 수의적 운동을 행하게 하여 강한 저항을 주므로써 중추 신경계의 흥분을 높여 신경근을 최대한으로 활성화하는 것을 목표로 함.
ㄴ. 설압자를 이용해서 혀, 연구개 등에 압력을 줌.
(3) 불수의운동을 수반한 경우
① 길항근 군
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운동법
(근육운동저항)상대쪽부터 힘을 가한 다음 빼는 방법을 반복한다. +(근기능항진)상대의 근육쪽에서도 실시한다.
20. 통성자극법
(근기능항진)부위에 사용하는 술기로 이상부위에 강한 자극을 주는 방법이다.
21. 윤상장압법
임상자극과
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