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하면서 통증을 조절한다. 재활 프로그램에 사두근 강화와 ROM 운동을 포함한다. 일단 근력이 회복되면 활동이 가능하다. 1. 근위축
2. 활액낭염과 건염
3. 과도사용증후군
4. 염좌 좌상
5. 회전근개의 손상
6. 전십자인대의 손상
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전십자 인대 재활 운동
Ⅰ. Anatomy of ACL Injury
- 전내측 다발(Anteromedial bundle: AMB)은 Femur에 비하여 Tibia가 과도한 전방병진운동을 방지.
- 후외측 다발(Posteolateral bundle: PLB)은 과도한 축회전 방지에 주로 기여.
- 두개의 다발은 관
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인대에 의하여 뼈의 결합이 강화됨과 동시에 운동방향과 범위가 제한되어 있다. 슬십자인대에는 경골의 과관융기 intercondylar eminence 전방에서 대퇴골 외측과외 내측연을 이으며 슬관절 신전 유지에 관여하는 전십자인대 anterior cruciate lig. 와
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전십자인대의 파열을 보는 역학적 검사
* Losee 검사법
* Noyes 검사법
* Slocum 검사법
◎ 슬관절의 외회전 위치에서의 역학적 검사
* Pivot shift reverse test
* hughston의 후외방 이끌어내기 실험
* Bousquet의 외측 과잉 움직임 검사
* 외회전 전반슬
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ACL 은 슬관절 인대중 가장 손상을 잘 받음
ACL 은 체육활동중 가장 빈번히 손상
ACL Injury 에 대한 관심 증가
PCL 은 슬관절에서 가장 적게 손상
PCL 은 ACL 에 비해 손상이 적기 때문에 치료 개발이 더딤 1.Ligament Injury
2.Frequency
3.Introduction
4.A
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했습니다.
뛰어난 실력으로 유소년 축구단에 입단하였지만, 저의 꿈을 이루기도 전에 저는 십자인대 파열이라는 큰 부상을 당하게 되었고, 1년을 수술 후 재활운동을 하며 시간을 보냈습니다. 재기를 하겠다는 일념으로 열심히 몸을 만들었지
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인대가 완전 파열되는 부상을 입었습니다. 복수 전공으로 스포츠 레저학과를 선택하였기 때문에 과 특성상 운동을 지속적으로 해야 했습니다. 부상에서 빠르게 회복하기 위해 꾸준한 재활 운동을 하였고, 규칙적인 식습관과 수면 패턴을 가
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인대가 완전히 파열되는 큰 부상을 입었습니다. 복
수 전공으로 스포츠 레저학과를 선택하였기 때문에 과 특성상 운동을 지속적으로 해야 했습니다. 부상에서 빠르게 회복하기 위해 꾸준한 재활 운동을 하였고, 규칙적인 식습관과 수면 패턴
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인대가 끊어지는 부상을 당하고 말았습니다. 병원에서는 재활치료가 먼저라며 운동을 계속한다는 것은 무리라고 말했습니다. 저의 가능성을 크게 보셨던 부모님들의 걱정은 매우 컸습니다. 하지만 저는 다르게 생각했습니다. 이것이 제 삶의
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인대가 완전히 파열되는 큰 부상을 입었습니다. 복수전공으로 스포츠 레저학과를 선택하였기 때문에, 과 특성상 운동을 지속적으로 해야 했습니다. 부상에서 빠르게 회복하기 위해 꾸준한 재활 운동을 하였고, 규칙적인 식습관과 수면 패턴
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