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하면서 통증을 조절한다. 재활 프로그램에 사두근 강화와 ROM 운동을 포함한다. 일단 근력이 회복되면 활동이 가능하다. 1. 근위축
2. 활액낭염과 건염
3. 과도사용증후군
4. 염좌 좌상
5. 회전근개의 손상
6. 전십자인대의 손상
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전십자 인대 재활 운동
Ⅰ. Anatomy of ACL Injury
- 전내측 다발(Anteromedial bundle: AMB)은 Femur에 비하여 Tibia가 과도한 전방병진운동을 방지.
- 후외측 다발(Posteolateral bundle: PLB)은 과도한 축회전 방지에 주로 기여.
- 두개의 다발은 관
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전십자인대의 파열을 보는 역학적 검사
* Losee 검사법
* Noyes 검사법
* Slocum 검사법
◎ 슬관절의 외회전 위치에서의 역학적 검사
* Pivot shift reverse test
* hughston의 후외방 이끌어내기 실험
* Bousquet의 외측 과잉 움직임 검사
* 외회전 전반슬
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인대에 의하여 뼈의 결합이 강화됨과 동시에 운동방향과 범위가 제한되어 있다. 슬십자인대에는 경골의 과관융기 intercondylar eminence 전방에서 대퇴골 외측과외 내측연을 이으며 슬관절 신전 유지에 관여하는 전십자인대 anterior cruciate lig. 와
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인대상해
- 무릎 앞쪽에서 가해지는 지속적인 힘은 후십자인대의 좌상이나 파열, 무릎 뒤쪽에서의 힘은 전십자인대의 손상을 일으킨다. (자주 일어남)
(3) 반월판 상해
(4) 장경인대마찰증후군
(5) 연골연화증
(6) 정강이부목 - 목차 -
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런지 운동 시 경사면에 따른 무릎주변근육런지의 근활성도 비교
1. 서 론
연구 배경 (사회적 배경)
무릎관절은 근육과 인대에 의해서만 안정성이 제공되기 때문에 인체에서 매우 복잡한 관절 중 하나이며 심각한 스트레스나
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운동 중 십자인대가 완전 파열되는 부상을 입었습니다. 복수 전공으로 스포츠 레저학과를 선택하였기 때문에 과 특성상 운동을 지속적으로 해야 했습니다. 부상에서 빠르게 회복하기 위해 꾸준한 재활 운동을 하였고, 규칙적인 식습관과 수
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운동을 하다가 우측 전방 십자인대가 완전히 파열되는 큰 부상을 입었습니다. 복
수 전공으로 스포츠 레저학과를 선택하였기 때문에 과 특성상 운동을 지속적으로 해야 했습니다. 부상에서 빠르게 회복하기 위해 꾸준한 재활 운동을 하였고,
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운동을 다가 우측 전방 십자인대가 완전히 파열되는 큰 부상을 입었습니다. 복수전공으로 스포츠 레저학과를 선택하였기 때문에, 과 특성상 운동을 지속적으로 해야 했습니다. 부상에서 빠르게 회복하기 위해 꾸준한 재활 운동을 하였고, 규
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운동중 우측 전방 십자인대가 완전 파열되는 부상을 입었습니다. 복수 전공으로스포츠 레저학과를 선택하였기 때문에 과 특성상 운동을 지속적으로 해야 했습니다. 부상에서빠르게 회복하기 위해 꾸준한 재활 운동을 하였고, 규칙적인 식습
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운동을 하다가 우측 전방 십자인대가 완전 파열되는 큰 부상을 입은 경험이 습니다. 복수 전공으로 스포츠 레저학과를 선택하였기 때문에 과 특성상 운동을 지속적으로 해야 했습니다. 부상에서 빠르게 회복하기 위해 꾸준한 재활 운동을 하
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