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예방 할 뿐만 아니라 손상된 DNA의 회복 메카니즘을 보다 효율적으로 작용 시킨다. 따라서 DNA의 변형을 줄여 줌으로서 인체의 건강을 지키는 역할을 충분히 해낸다. 1. 탄수화물
2. 지질
3. 단백질
4. 무기질
5. 비타민
6. 수분 (물)
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정신적인 먼에서도 긍정적인효과
- 중략 - 1장. 운동과 건강
4장. 운동과 에너지 영양소
5장. 운동과 비타민
6장. 운동과 무기질
7장. 수분과 전해질
9장. 운동과 면역
10장. 만성질환 관리를 위한 운동과 영양
11장. 근육골격계 질환 관
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정신적인 먼에서도 긍정적인효과
- 중략 - 제1장 운동과 건강
제4장 운동과 에너지 영양소
제5장 운동과 비타민
제6장 운동과 무기질
제7장 수분과 전해질
제9장 운동과 면역
제10장 만성질환 관리를 위한 운동과 영양
제11장 근육골격계
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건강에 관여
2) 결핍증
빈혈,백혈구 감소,성장장애,심장질환
3)과잉증
간손상,혈관질환,혼수
4)급원식품
간,어패류(굴,가재),견과류,초콜릿,바나나
제 3절 미량무기질의 기능과 급원식품(l)
1. 망간
1) 기능
항산화효소의 구성성분 탄수화물,단백
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혈관 내 침착 저지를 통한 관상동맥질환 예방
⑤ 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중 등 예방
⑥ 기타 내분비계 소화기계 근골격계 뿐만 아니라 정신적인 먼에서도 긍정적인효과
- 중략 - 교재 전 범위(2,3,8장 제외) 핵심체크 + 출제예상문제
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효소의 구성요소, 효소의 활성화
3.0~3.5mg(충분섭취량)
동물의 경우 성장장애생식장애지질 및 당질 대사 이상
신경근육계 증세, 정신장애
곡류, 콩류, 채소
셀레늄
글루타티온 과산화효소의 성분, 항상화 작용(비타민E절약)
50ug
근육약화, 성장
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산화능력이 향상됨에 따라 젖산생성이 줄어 든다.
- 모세혈관의 증가 : 유산소 운동에 의해서 모세혈관의 수와 밀도의 증가로 인하여 조직에서의 가스운반과 대사산물의 제거 능력이 향상된다.
- 지방대사의 증가 : 운동에 의한 골격근 산화능
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효소의 구성성분으로 한가지 조효소는 근육 글리코겐이 유산소적과 무산소적으로 생성하는 에너지에 의한 해당과정에 중요한 역할을 한다. 다란 한가지 조효소는 체내에서 지방 합성을 촉진하기 위한 지방 대사에 관련된다.
식욕감퇴, 정신
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간호
2. 성염색체 이상 증후군
1) Tunner 증후군(Turner`s syndrome; Gonadal dysgenesis) : XO karyotype
2) Klinefelter 증후군(XXY)
3) 47, XYY 증후군
4) 누난증후군(Noonan syndrome)
5) 여성 성염색체 이상 증후군 - XXX 증후군(super female 증후군, 47, XXX)
6) Fragile X 증
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간호적용> 김매자, 송미순 외 1명 저 / 정문각 / 2009
<DIET THERAPY 식사요법> 이기완, 명춘옥 외 2명 저 / 수학사 / 2009
<식사요법실습> 최미숙, 서광희 외 3명 저 / 파워북 / 2009 약물과 영양
I. 영양소에 대한 약물의 영향
1. 음식물
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