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치료 접근에서 두루 사용되고 있다. 이 기법에서 치료자는 내담자가 자신의 문제를 긍정적인 관점에서 다시 볼 수 있도록 격려한다.
인지적 기법의 요약
인지적 기법의 세 가지 목적은 비합리적인 생각을 발견하고, 도전하고, 새로운 생각
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인지행동치료보다 철학적인 면이 강함을 시사해 준다.
⑨ 격려
상호작용적인 치료자로서, 우리는 내담자를 격려하는 것을 치료 관계의 자연스 러운 한 부분으로 이해하고 있다. 치료자는 흔히 내담자가 변화를 시도하는 것에 대해 격려하는
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기법을、되고 싶은 모 습이 된 것처럼 행동하기'라고 이름 붙일 수 있다.
만일 내담자가 자신이 원하는 것을 선택하여 합리적인 생각에 기초해 행동부터 옮긴다면 오히려 동기가 뒤따를 것이다 동기와 의지는 종종 앞서지 않고 뒤따라온다(
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인지행동치료기법을 적용하려고 한다. 1)의 사례에 대해 교재 320쪽~325쪽에서 제시한 인지행동치료기법 중에서 중복되지 않도록 각 한 개를 선택하여 이에 대해 설명하시오. 또한 자신에게 적용할 구체적인 실행 계획을 수립하시오.
(1) 사례1
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기법을 사용하여 이러한 인지들을 확인하고 감찰하는 것을 도울 수 있다. 손목시계를 닮은 골프계산기를 응용하여 특수 설계된 반응계 산기는 이러한 목적으로 사용할 수 있다. 치료자가 환자에게 자동적 사고를 인식하도록 가르치고『우울
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