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종목별 1등급 기준
Ⅲ. 팔굽혀펴기 체력검정 방법 및 기록향상 노하우
① 운동 포인트
② 점진적인 운동효과를 노리자
③ 자세에도 신경을 쓰자
Ⅳ. 윗몸일으키기 체력검정 방법 및 기록향상 노하우
① 워밍업을 철저히 하자
② 순차
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종목 규칙
혼계영 순서는 배영 평영 접영 자유형 순서대로 가며 경기규칙은 위에 설명한 것과 같고 반드시
터치 후에 다음 선수가 영법을 하며 나아가야 합니다.
4. 수영 경기방법
심판장 1명 스타터 2명 기록주임 1명 부정출발 로프담당 1명
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종목을 체험하고 소감문을 간략하게 작성하고, 해당 종목의 기술 한가지를 선택하여 효과적인 지도 방법에 대해 작성해 보았다. 현대인은 여가를 단순히 휴식의 의미보다 삶의 질이나 행복을 높이는데 더 의미를 두고 있기 때문에 어느 때보
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로 자신의 초수를 줄이려고 한다.
시점에 따른 분석은 사후 분석을 통하여 기록을 갱신할 수 있도록 자료를 분석하며 집중 훈력해야 되는 부분을 찾아본다. 체력의 배분과 지구력, 심폐력과 같은 다른 종목과 다르게 3가지의 종목을 준비해야
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방법의 스포츠경기분석은 각각 장단점을 지닌다는 점에서 스포츠경기의 특성 및 개인별·팀별 선수들의 특징을 고려하여 이에 알맞은 스포츠경기분석의 방법이 활용되어야 할 것이다. 또한, 1가지의 스포츠경기분석만을 고수할 것이 아니라,
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