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란 스승에게서 얻은 하나의 주제(공안)을 가지고 그것을 푸는데 집중하는 것을 말한다. 수식관이란 글자 그대로 숨을 세는 관법인데 좌선에 있어서 가장 기본적이고 중요한 수행방법의 하나이다. 중국의 천태대사가 쓴 육묘문(六妙門)에는 수
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목차
좌선방법
요가의 역사
요가란 무엇인가
요가의 장점
요가의 단점
요가의 효과
요가의 자세
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좌선방법을 『천태소지관』에 전적으로 의지하였다. 마찬가지로 선종에서도 여러 坐禪儀의 효시라고 하는 4조 도신의 좌선의 방법과 교설은 『천태소지관』과 유사한 점이 많다.
이처럼 천태의 지관 수행은 한 종파의 수행법을 넘어서 모든
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좌선방법을 『천태소지관』에 전적으로 의지하였다. 마찬가지로 선종에서도 여러 坐禪儀의 효시라고 하는 4조 도신의 좌선의 방법과 교설은 『천태소지관』과 유사한 점이 많다.
이처럼 천태의 지관 수행은 한 종파의 수행법을 넘어서 모든
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좌선의 관계를 살펴본다. 우선 염불결사 초기에 염불은 선의 색채가 농후하였음을 상기했는데, 염불과 좌선은 일면적 심신보전의 차원에서 공부방법이라는 데서 공통점이 있어 상호 밀접한 관계를 유지하고 있다. 이를 바탕삼아 염불과 좌선
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