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·인도의선,중국의선 - 민족사(1990)
·선과수행 - 홍법원(1984)
·좌선의방법과실천 - 보연각(1980) ▣ 坐禪 전의 주의사항
● 장소
● 식사
● 수면
● 복장
▣ 坐禪의 자세
● 조신(調身)
● 조식(調息)
● 조심(調心)
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좌선법(좌선)의 원리적 구조
Ⅳ. 좌선법(좌선)의 방법
1. 좌선의 기초, 앉는 자세
2. 단전주로 심신을 대중하는 법
3. 몸과 마음을 조절하는 기본으로 호흡하는 법
4. 눈을 통해서 식망현진(息妄顯眞)하는 기본 조절법
5. 입안을 통해서 수승
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목적
1. 건강관리
2. 만물의 생성 이치 터득(`기`의 실체 규명)
Ⅴ.단전호흡과 생활관계
Ⅵ. 단전호흡의 방법
*좌선법
1.좌선에 들어가기에 앞서서
2.기본자세
3.호흡법
4.호흡이 끝난후
Ⅶ. 관련기사
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좌선법이나 무시선법을 행함에 있어서도 마찬가지이다. 대서원 없이 대신심이 있을 수 없고, 대신심 없이 대실천력도 나올 수 없기 때문이다.
원불교 좌선법은 곧 단전주법이며 무시선법은 종래의 선법에 대하여 혁신적임을 간파할 수 있었
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좌선법(坐禪法)
1) 원불교 좌선법(坐禪法) 의 특징(特徵)
2) 원불교 좌선법의 구체적 방법
(1) 좌선의 기초, 앉는 자세
(2) 단전주로 심신을 대중하는 법
(3) 몸과 마음을 조절하는 기본으
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