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줄넘기 운동의 기본 자세
1.먼저 어깨의 힘을 빼고 시선은 정면을 향한다.
2.양 팔꿈치는 겨드랑이에 붙이고 손잡이의 위치는 허리의 위치에 둔다.
3.리드미컬한 무릎의 탄력을 이용하여 손목으로 가볍게 돌린다.
4.자세는 몸을 앞으로 약간
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소 명
주요 내용
http://www.jumprope.co.kr
김수열 줄넘기
http://www.jumprope.or.kr
한국 줄넘기 협회
http://www.musicskipping.org
한국 음악줄넘기 협회
http://www.muul.net/MJUL.htm
무을 초등학교 홈페이지
http://www.dgedu.net/edu/174/htm/rope.htm
줄넘기 수업사례 모음
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Rope jumping 줄넘기
Game and
sport skills
(게임과
스포츠 기능)
6.1 Follow directions 지시 따르기
6.2 Knowledge of safety and rules
안전과 규칙에 대한 지식
6.3 Member of team 팀의 일원
6.4 Participate in games and sports
게임과 스포츠에의 참여 1. 계획하기의 필요성
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