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발목이나 관절에 무리한 충격이 가해질 수 있으므로 흙 바닥이나 마루 바닥이 좋다..
7.신발은 딱딱하지 않은 쿠션이 있는 것이 좋다. 줄넘기 운동의 특징
줄넘기 운동처방
줄넘기 운동의 기본 자세
줄넘기 운동할때 유의할 점
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운동을 반복한다.
『참고문헌』
◎ 경기체력 트레이닝론 / 형설출판사 / 1997 / 채홍원
◎ 인터넷 사이트
①http://shinpp.saramdl.net/plus/board/include/PRINT.php3?table=psd&l=2&PERMISION=checked
②http://cafe.naver.com/hmapt.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=2102 『
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운동이 여대생들의 생리적 변화에 미치는 영향」동양대학교 대학원 석사학위논문
손현구(2000)「줄넘기 운동의 이론과 실기」명진당
안병철,반기봉(1992)「운동과 건강」태근문화사
양동천(2004)「줄넘기 운동을 통한 비만 아동 운동 처방의
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운동요법
운동 처방 전에 고려해야 할 점은 당뇨병의 종류, 증상, 합병증, 체력수준, 운동경험, 운동시설, 운동지도자의 유무에 따라 운동의 내용이 설정된다는 것이다. 당뇨병의 운동요법은 당대사를 활발하게 하여 세포의 포도당 섭취와 인
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점 ………………………………………………………11
1) 체력 측정 결과에 따른 운동 처방법…………………………………………………………11
10. 연령별 체력 향상법………………………………………………………………………………12
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