|
비만 행동요법 / 대한비만학회 / 2010
김창종·심상수 저 / 비만과 건강 / 중앙대 출판부 / 2002
목차
·비만의 정의
·비만의 8가지 원인
1)유전의 요인
2)환경적 및 식생활 요인
3)지방세포의 증식
4)운동부족
5)증후성비만(내분비질환)
6)약물에 의한
|
|
|
비만의 정의 : 체내에 지방이 과잉 축적된 상태
비만의 원인 : 지나친 열량섭취, 내분비 장애, 운동부족, 유적적 요인
-단순성비만 : 비만의95%, 과잉에너지축적
-증후성비만 : 내분비질환 (인슐린의존성당뇨, cushing 증후군, 난소/갑상선 기능
|
|
|
요하기 때문에 대부분 감량의 문제를 다룬다.
1.운동요법-신체에 무리를 주지 않고 체력을 강화시켜 신체에 활력을 불어 넣어주므로 가장 좋다.
2.식이요법-비만은 음식물로부터 오며 비만을 없애는 유일한 방법은 적게 먹고 많이 활동하는
|
|
|
비만 발생이 증가하고 있다.
③ 심리적 요인
불안, 고민, 슬픔, 각종 스트레스는 정상적인 경우에는 식욕을 억제하지만 비만아에게는 오히려 과식의 원인이 되어 비만을 불러일으킨다.
④ 병에 의한 요인
신체의 이상으로 오는 비만을 증후성
|
|
|
비만의 정의
2. 비만의원인
1) 단순성 비만
(1) 유전적 원인
(2) 심리적 요인에 의한 비만
(3) 환경적 요인과 식생활에 의한 비만
(4) 지방세포설
(5) 운동부족
2) 증후성 비만
(1) 가두씨 종합증
(2) 뇌하수체 비만
(3) 췌장에서 발생하
|
|
메뉴펼치기
