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섭취할 수 있도록 식생활을 관리할 필요가 있다.
Ⅲ. 결론
이상 본 과제에서는 지방의 적절한 섭취를 위한 식생활 관리에 대하여 논해보았다. 지방에는 나쁜 지방과 좋은 지방이 있는 만큼, 좋은 지방이 많이 섭취되는 방향으로 식생활 관리를
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비만의 시책이 절실한 실정이다. 사회적 관심의 집중이 되고, 부모의 관심도 적절하게 이루어진다면 아동의 건강관리는 적절하게 이루어지게 될 것이라고 생각을 한다. 지방의 적절한 섭취와 개인의견
1. 적절한 지방 섭취
2. 개인의견
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적절한음식섭취가 바람직하다.
2. 지방의 과·부족증
과잉섭취
살이 찌고, 간장에 축적되면 지방간이 생긴다.
혈중 콜레스테롤이 증가하여 동맥경화, 고혈압이 생긴다.
섭취부족
성장발육이 늦어지며, 피부염을 일으킨다.
피로하기 쉽고,
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섭취상태에서 지방섭취 상태에 대한 자세한 조사와 분석이 필요한 것으로 생각 된다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 지방의 적절한 섭취를 위한 식생활 관리에 대하여 논해 보았다. 인간의 역사를 통해서 체중이 증가하고 지방성분이 신체에
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상과 같이 영유아기의 단백질의 적절한 섭취 방안에 대해 살펴보았다. 단백질은 1g당 4kcal의 열량을 내며 탄수화물이나 지방이 음식을 통해 충분히 섭취되지 모살 때 단백질이나 체단백질이 연소되어 에너지원으로 사용되기도 한다. 또한 단
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