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다. 음식쓰레기들이 적게 나오도록 하고, 남은 음식 재료들을 활용하여 다른 음식들을 만들 수 있는 방법을 생각해 보는 것도 유익할 것 같다.
또한 조별로 동일한 레시피로 샌드위치를 만들었는데도 각각 맛이 달랐다. 레시피대로 정확하게
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보육학개론 이순형 외 공저 학지사 제 1절 이유식의 개념
제 2절 이유식의 단계
제 3절 초기 이유식
제 4절 초기 이유식 조리 방법
제 5절 이유 중기 이유식
제 6절 중기 이유식 레시피
제 7 절 이유식 후기
제 8절 이유식 완료기
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샌드위치용햄 200g, 청경채 적당량, 복숭아 1개, 배 ¼개, 멜론 ¼개, 파스타 100g, 땅콩가루 약간, 소스(키위 2개, 생크림 50cc, 레드와인 3큰술, 씨겨자 1큰술, 마요네즈 2큰술)
마른빵샐러드 바게트(남아서 마른 것) 500g, 토마토 3개, 양파 1개, 바질잎
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브로콜리찜 -5,000
웰빙샌드위치(참치야채샌드위치) -3,000
버섯(버섯햄양파볶음) -4,000
죽(무설탕단팥죽) -4,000
기타 메뉴
다이어트 음료
녹차, 허브티(카모마일, 로즈마리, 라벤더, 장미차)-2,000원
샐러드 메뉴 (양배추, 상추, 오이, -기본... 선택-
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브로콜리 100g, 당근 100g
② 2일
아침 - 기름 뺀 베이컨 2쪽, 빵 1쪽
점심 - 닭고기 조금, 샐러드, 빵 1쪽, 팝콘(간식)
저녁 - 야채 수프, 빵 1쪽, 바나나 1개
③ 3일
아침 - 시리얼 25g, 요구르트, 귤 1개
점심 - 참치 175g, 구운 감자 100g, 샐러드, 사과 1개,
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