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불안위계표 작성이 구체적이고 자세하게 작성되어야 할 것이며, 내담자도 그에 대한 충분한 이해를 할 수 있도록 노력해야할 것으로 보여진다.
이러한 체계적 둔감법을 이용한 인지행동치료기법을 통하여 많은 치료자가 불안으로부터 자유
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불안을 처리하는 일련의 방법을 고안하여 이른바 체계적 둔감법을 제안하였다. 즉, 불안에 상반하는 반응이 근육의 긴장이완이며, 불안을 일으키는 자극은 불안을 가장 적게 일으키는 자극부터 불안을 가장 많이 일으키는 순서로 위계에 따
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/ 2011
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
상담 및 치료의 이론과 실제 / Richard Nelson Jones 저 / 김성봉 외 1명 역
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003 1. 이완훈련
2. 불안위계표 작성
3. 체계적 둔감법의 실시
* 참고문헌
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법
I. 기본가정
II. 치료과정
1. 치료목표
2. 치료자의 기능과 역할
3. 내담자가 겪는 경험
4. 치료자와 내담자의 관계
III. 치료기법과 절차
1. 체계적 둔감법
1) 이완훈련
2) 불안위계표 작성
3) 체계적 둔감법 실시
2. 자기표
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법, 조작적 조건화에 의한 기법, 행동주의 카운슬링에 의한 기법, 새로운 행동을 형성·발전시키는 기법, 문제행동을 감소·소거하는 방법이 있다. 고전적 조건화에 의한 기법은 체계적 둔감법, 이완훈련, 불안위계표 작성, 집단 둔감법, 주장
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