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스포츠심리학』. 한국방송통신대학교 출판문화원.
-Vealey, R. S. (2007). Mental Skills Training in Sport: A Conceptual Model. The Sport Psychologist. 1. 서론
2. 심상훈련의 개념 및 이론적 배경
3. 심상훈련의 특징
4. 체육지도자의 입장에서 본 실생활 적용 사
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심상훈련은 스포츠멘탈트레이닝의 대표적 심리기술로, 뇌신경을 자극해 실제 수행능력에 긍정적 영향을 주며, 특히 불안감 감소, 자신감 향상, 집중력 유지에 효과적인 도구이다. 체육지도자의 입장에서 학생선수에게 적용한 결과, 심리적
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스포츠 행동의 심리학적 이해. 대한미디어. 75-80, 149-162, 213-233
3. 체육과학연구원. 코칭론. 80-85
4. 한국스포츠심리학회.
5. 김병준의 스포츠 심리.
6. 네이버 오픈 백과사전. Ⅰ. 심상(정신) 훈련
1. 심상의 개념
2. 심상의 유형
3. 정신력 강
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심리기술
4) 이상적인 심리상태를 유지하기 위한 가정
5) 스포츠 선진국에서 사용하는 방법들
7. 스포츠 심리 기술훈련의 방법
1) 이완기법
2) 심상훈련
3) 주의집중 훈련
4) 명상
5) 생체송환 (Bio feedback)
6) 자기확신 훈련
참고자료
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체육의 이론과 실제. 한국체육학회지.
김홍식. (2017). 체육전문역량의 개념 구조. 스포츠사이언스, 34(2), 195206.
김홍식. (2021). 체육계열학과 학부교육에서 이론과 실기. 한국체육철학회. 체육실기기초 2025년 1학기 기말
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
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