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체조와 체조수업지도안
학 년
5학년
제 재
평균대 운동
교과서
16-17
학습목표
평균대 위에서 여러 가지 방법으로 걷기와 뛰기를 할 수 있다.
균형을 유지하며 이동하는 방법을 안다.
본시주제
걷기와 뛰기
차시
2/4
준비물
평균대, 높이뛰기 대,
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체조를 행하지는 않는다.
하
수업에 무관심하며 조별활동 시에도 비참여적이다.
* 학습지도안 세안
단원명
리본체조
장소
실내 체육관
차시
3/4
학습대상
20대의 남녀 13명
학습자 수준
중
학습환경
상
준비물
리본 14개, 체육복, 전신거울, 그림
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체조(매트운동)
단원
손짚고 앞돌기
차시
8/9
학습목표
손짚고 앞돌기의 원리를 안다.
보조받아 손짚고 앞돌기를 할 수 있다.
단계
학습내용
교수 - 학습활동
지도중점 및 자료
도입
집합
출석확인
준비운동
학습목표 제시
4열 횡대
출결 확인,
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생
전개
학습
내용
설명
연습
▷ 수업안내
- 수업내용과 짝체조에 대해 설명한다.
▷ 수업내용 및 시범제시
- 짝체조 하는 방법에 대해서 설명한다.
- 구령에 따라 짝체조를 시범과 함께 설명한다.
▷ 짝체조 기본기능 연습
- 다리, 팔, 목, 가슴,
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기에서 두팔과 어깨의 위치는? (어깨가 두팔보다 앞으로 나가지 않도록 한다)
- 공중동작을 잘 하기 위한 머리의 위치는? (착지시까지 들고 있도록 한다)
체육과 교수 - 학습 지도안
대단원
체 조
소단원
매트 운동
본시의 주제
앞 공중 돌기
차
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체지각 등의 지각운동능력을 발달시킬 수 있게 될 것이다. 특히 대소도구를 활용하며 진행되는 발달적 게임과 교육체조활동들은 운동기구의 사용으로 인해 그렇지 않을 때보다 높고 낮음의 인식, 좁고 넓음의 인식, 멀고 가까움의 인식, 안과
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간 곳)을 오른쪽 뒷 꿈치로 두드린다(20회).
2.3 발바닥 스트레칭
1)왼쪽 발가락이 위로 향하게 발목을 세운다. 오른쪽 발가락을 왼쪽 발가락에 걸고 앞으로 끌어당긴다(10초씩 3회)
2)왼쪽 발가락에 오른쪽 발바닥을 얹고 앞으로 밀어 준다(10초
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Therapy for the Low Back, Clinics in Physical Therapy, Churchill Livingstone.
Karen, J. S., Daniel, C. C., Richard, A. D., and Janet. et al.(2006). The Diagnosis and Treatment of Chronic Back Pain by Acupuncturists, Chiropractors, and Massage Therapists. Lippincott Williams & Wilkins, 22(3): 227-23
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체조, 스트레칭
음악을 활용한 방어 및 공격동작 수련
왕복달리기, 줄넘기, 피구 등 스포츠 게임
일
명상 (10분)
준비운동 (10분)
태권도 음악 품새 (40분)
스포츠 활동 (30분)
인성교육 및 명상
기본체조, 스트레칭
음악을 활용한 품새수련
왕복달
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체조’를 만들어 보급하고 있다. 하지만 태권도인들은 그것을 가지고 적용하는 곳이 있는가? 분명 태권도 동작은 나오지만 태권도장에서는 적용하지 않는다.
지금 대한 태권도협회 태권체조강사들도 가르치고 있지만 분명 순수 태권도동작
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체조 노래가 나오는데, 연구소에서도 함께함
체조 할 때 출근하면 눈치보임
-. 보통 평일 12시간 이상 근무하고, 모델링 및 시험으로 인해 주말 출근 많음
-. 신입사원때 여러 가지 취미 생활을 등록했지만 결국은 완주한게 없음
(3) 부서이동
-.
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체조 활동을 제공합니다.
27. 유아교육에서 올바른 생활 습관 형성을 위한 방법은 무엇인가요?
올바른 생활 습관을 형성하기 위해서는 일관된 지도와 모델링이 중요합니다. 첫째, 규칙적인 생활 패턴을 유지하도록 일과를 계획해야 합니다. 둘
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체조를 실시합니다. 체조를 마치면 본사의 지침전달, 전일 실적 및 컴플레인 사례 공유 후 다같이 팀구호를 외치며 활기찬 하루를 약속합니다.
바쁜 오픈준비를 마치면 11시까지는 상품과 POP의 일치여부 확인 및 수정작업, 대품상품의 당도/
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성을 기르는 것이 어렵다고 생각하였고, 서로에 대한 친밀감을 높일 수 있는 아침 체조를 제안했습니다. 원래 율동에 자신이 없던 저는 지인들에게 율동을 배워서 청소년들에게 좋은 레크리에이션 프로그램을 제공할 수 있었습니다. 특히 자
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니다, 모든 삶에 열정만 있다면 나이는 중요치 않기 때문입니다.
6. 남들과는 다른 장점이 무엇입니까?
누구나 인정하는 성실성과 지칠 줄 모르는 체력!
어렸을 때 남들보다 조금 허약 체질이었던 저는 체조선수 출신인 아버지를 따라 초등학
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