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16)
② 칼 빼기(무릎 굽혀 발 옆으로 내어)(그림 17)
7) 온몸 운동
① 몸 굽혀 펴기
② 노 젓기(그림 18)
③ 팔 위로 들어 몸 휘돌리기
④ 단봉 쥐고 뛰어 넘기(그림 19)
<참고 문헌>
체조 교본(Ⅰ) 김정묵외1명 1. 곤봉체조
2. 줄넘기 체조
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해 모둠별로 연습한다.)
S: (다섯 개의 조가 1조부터 차례대로 나와 발표한다.)
S: 기본 움직임에는 흔들기, 돌리기, 휘돌리기, 두드리기, 던지고 받기 등이 있습니다.
S: 친구들과 서로 협력하여 곤봉체조를 만드니 우정이 더욱 두터워 졌습니다.
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체조수업을 하면서 느낀점
1학기 동안 체조수업을 하면서 느낀것은 평상시때 체조 하면 뭐 체조는 뭐 쉽게 할수 있는거라 생각해봤는데 다른 운동처럼 체조도 세부적으로 배우면 힘든 운동이구나 느낄수 있었다. 그리고 체조를 다시배우면서
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곤봉체조프로그램 진행
기사입력
(아시아뉴스통신=성정훈 기자) 인천남구노인복지관은 매주 월,수,금요일(주3회)마다 흥겨운 노래의 리듬에 맞춰 곤봉체조 프로그램을 3층 대강당에서 진행하고 있다. 곤봉체조는 간단한 스트레칭부터 시
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곤봉체조 : 곤봉은 １５０그램의 무게와 ３센티미터 최대 곤봉 헤드 크기를 가 진 길이의 ４－５센티미터의 목재 또는 플라스틱으로 만들어진 것이어야 한다．
색깔은 하나 이상의 다른 색들과 혼합한 것으
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