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체질이란
▷2.사상체질의 유래
▷3. 사상체질의 구분
○태양인 (太陽人)
○소양인(少陽人)
○태음인(太陰人)
○소음인(少陰人)
▷4. 체질의학의 의의
▷5. 체질별 보약
▷6. 체질별 음식 및 생활관리 및 운동
▷7.체질
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한약
Ⅴ. 한약(한의약)과 궁합
Ⅵ. 한약(한의약)과 체질별 보약
1. 태음인(음식을 다양하게 먹어라)
2. 소양인(찬음식이 좋다)
3. 태양인(해산물과 채식이 좋다)
4. 소음인(따뜻한 음식이 좋다)
Ⅶ. 한약(한의약) 관련 제언
참고문헌
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체질별 특성
1. 태양인(太陽人)
2. 태음인(太陰人)
3. 소양인(少陽人)
4. 소음인( 少陰人)
Ⅳ. 체질별 질병
1. 태양인
1) 완실무병
2) 대병
3) 중병
2. 소양인
1) 완실무병
2) 대병
3) 중병
3. 태음인
1) 완실무병
2) 대병
3) 중병
4
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보약이나 약재 : 양(陽)이 세고 음(陰)이 약하므로 양을 사하고 음을 보호하 는 것을 위주로 치료한다. 소양인은 비(脾)가 크고 신(腎)이 작다. 신장의 기운을 왕성하게 하는 것과 관련된 약재는 숙 지황, 산수유, 복령, 지모, 택사, 목단피, 황백,
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통한 자신의 몸매관리에 들어가자 ]
[ 운동 전 커피·담배·술·초콜릿은 금물 ]
[ 보약보다 운동을 즐겨라 ]
[ 유산소운동이 좋을까?,무산소운동이 좋을까? ]
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결 론
참고싸이트
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