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이고, 규칙적인 운동을 통해 몸과 마음의 건강을 함께 지켜나갈 것이다. 이러한 생활 패턴 변화는 스트레스에 대한 신체적 저항력을 높여줄 것이며, 장기적으로 더 안정된 정신 상태를 유지하는 데 기여할 것이다.
주변 환경의 물리적, 사회적
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이 많은 사람일수록 인지적 유연성이 높은 것으로 드러났다. 이는 다양한 경험을 통해 인지적으로 유연한 사고를 향상시킬 수 있음을 의미한다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 본인이 최근 가장 크게 느끼는 스트레스 상황에 대해 본론과 같
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인 개선 방안
4. 참고문헌
1. 본인이 최근 가장 크게 느끼는 스트레스 상황을 떠올려 보시오. 어떤 상황으로, 어떤 정신, 신체, 사회적 상황이 생기게 되었는지에 대해 최대한 자세히 기술해 보시오.
1) 본인이 최근 가장 크게 느끼는 스트레스
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이다.
※ 참고문헌
- 홍순정·이규미(2016). 정신건강. 한국방송통신대학교출판문화원.
- 정신건강론 강의록 1~9강 1. 본인이 최근 가장 크게 느끼는 스트레스 상황을 떠올려 보시오. 어떤 상황으로, 어떤 정신, 신체, 사회적 상황이 생기게 되
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이규미(2016). 정신건강. 한국방송통신대학교출판문화원. 1. 본인이 최근 가장 크게 느끼는 스트레스 상황을 떠올려 보시오. 어떤 상황으로, 어떤 정신, 신체, 사회적 상황이 생기게 되었는지에 대해 최대한 자세히 기술해 보시오. (10점)
2.
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