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심리학 연구에 따르면 행복한 사람들은 칭찬과 격려 같은 일상적인 일을 적극적으로 축하하고 누리는 사람들이라고 한다.
‘지금 여기’의 프레임으로 현재의 순간을 충분히 즐긴다면 나 자신 스스로가 행복해지는 것이 아닐까 라는 생각을
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심리학 연구에 따르면, 가장 행복하다고 답한 10%의 사람들에게는 ’관계‘라는 공통점이 있었다고 한다. 그들은 혼자 있는 시간이 적었고, 사람들을 만나고 관계를 유지하는 데 많은 시간을 할애하고 있었던 것이다.
이 밖에 의미 중심의 프
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? 내 주위를 바라보는 새로운 시선을 얻다
세상은 어떤 프레임으로 바라 보느냐에 따라 다르게 보이는 법입니다. 세상은 절대 변하지 않습니다. 내가 변해야 하는 것입니다. 즉 어떤 프레임으로 세상을 접근 하느냐에 따라 우리가 삶으로부터
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는 장애 학생들은 10년 전부터 구로구에 있는 학교에 다니고 있다. 강서구에는 장애 학생들이 많아 강서구 특수학교인 교남학교에서 다 수용할 수가 없다. 장애 학생이라고 해서 장애를 먼저 보지 마시고 학생을 먼저 봐 달라.\" (무릎 꿇은 장
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전해주고 싶은 말이다.
아침에 일어나서 밤에 잠자리에 들기까지 우리는 여러 가지 상황에 직면하게 된다. 그리고 그 속에서 수많은 선택을 하게 된다. 때로는 최선의 선택을 하기도 하지만 대부분의 경우 잘못된 선택 때문에 후회를 하게 된
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었다. 지혜로운 사람이 되기 위한 참된 지혜를 항상 갈구해왔지만, 투명한 방법을 접한 기회가 없었다. 이 책 ‘프레임’의 부제는 ‘나를 바꾸는 심리학의 지혜’이다. 이 책을 읽으며, 내 자신을 반성하게 만드는 구절이 거의 대부분이었다.
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