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독서라고 한다. 독서 중간 중간에 눈에게 휴식을 주어 피로가 쌓이지 않도록 하여야 하는데, 나의 경우에는 너무 많은 시간 동안 책을 보면서 눈을 혹사시키고 있다. 이제부터는 책보는 시간을 줄여 눈 보호에 좀더 신경써야겠다. 시골에 땅을
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독서, 운전, TV시청, 컴퓨터 작업
7. 안구 건조증의 치료
1) 원인 치료
원인을 아는 경우에는 원인 치료가 우선이다. 즉, 안구 건조증의 원인이 되는 약물을 복용하고 있다면 약물 복용을 중지해야 하고, 각막염, 결막염, 눈꺼풀 염증 등이 있으
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영양관리 / 장유경, 변기원 외 4명 저, 효일, 2011 비타민A
I. 흡수
II. 대사
III. 기능
1. 침침한 광선 중의 시력유지
2. 상피조직의 건강유지
3. 성장의 뒷받침
4. 정상적인 생식기능의 유지
IV. 결핍증
V. 중독증
* 참고문헌
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침침한 광선 중의 시력유지
(2) 상피조직의 건강유지
(3) 성장의 뒷받침
(4) 정상적인 생식기능의 유지
(5) 생체막의구조와 기능 유지
6. 물의 역할과 기능
(1) 체내 영양소와 노폐물의 운반
(2) 체온 조절
(3) 기타 작용(소화를 돕거나 장기 보
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눈을 자주 깜박거려라. 눈을 자주 깜박거려 각막에 눈물을 자주 적셔주는 것이 좋다.
(12) 컴퓨터 모니터를 눈높이보다 낮춰라. 안구가 공기에 노출되는 면적을 줄여준다.
(13) 실내 습도를 유지하라. 공기가 건조하면 증상이 심해집니다. 물을
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