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정확한 진단이 이루어져야 불필요한 부상이나 사고를 줄일 수 있으며, 환자도 가장 적절한 치료를 받을 수 있는 것이다.
카이로프락틱에 의찬 척추 및 사지의 교정은 재활의학의 물리치료 분야 중 역학치료에 속한다. 그러나 재활의학과 의사
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통증부위를 체크 할 수 있어 환자 상태에 따라 맞춤처방이 가능하다. 운동으로 오히려 통증이 악화될 수 있는 척추관협착증, 척추분리증, 퇴행성 디스크 변성증 등 환자들에게 효과적이다.
메덱스(MedX) 운동은 골반부위를 고정해 허리의 근육
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불면증,편두통,만성피로,불안한 마음,스트레스,신경쇠약에 좋다
<미용효과>
고운 피부유지 - 요가란?
- 요가가 주는 혜택
- 요가 호흡법
- 요가 효과를 최대한 늘리는 비법
- 요가 동작 취하는 방법, 건강효과, 미용효과
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척추의 구성
1. 추간판
2. 후관절
3. 인대
4. 근육
Ⅵ. 척추의 골격
1. 척주의 정상만곡
2. 촉지구조
3. 비정상 만곡
Ⅶ. 척추의 교정
1. 복근강화 운동
2. 골반 올리기
3. 둔근신전 운동
4. 다리근육신전 운동
5. 메켄지 요법
6. 요방형
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틱(척추교정요법)
⑥ 보조기 치료
⑦ 통증클리닉 치료
⑧ 운동치료
2) 요통의 수술적 치료
(1) 화학수핵용해술(chemonucleolysis)
(2) 디스크내 고주파 열 변성 치료(IDRF)
(3) 경피적 레이져 추간판 제거술
(Percutaneous and Endoscopic laser discectomy)
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척추교정요법)
⑥ 보조기 치료
⑦ 통증클리닉 치료
⑧ 운동치료
2) 요통의 수술적 치료
(1) 화학수핵용해술(chemonucleolysis)
(2) 디스크내 고주파 열 변성 치료(IDRF)
(3) 경피적 레이져 추간판 제거술
(Percutaneous and Endoscopic laser discec
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척추가 휘어지게 되면 전신의 건강에 영향을 준다.
그러나 많은 사람들은 척추와 내부 장기와의 관계를 무시하는 경향이 있다. 경추, 요추 디스크의
증세도 마찬가지다. 특정부의의 디스크가 나오게 되는 것도 그 부위에 힘이 집중이 되면
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통증을 완화하는 효과가 있다. 체형과 자세를 교정하고 몸매를 잡아주어 아름다운 몸으로 만들어주는 효과도 있다.
4. 출처 및 참고문헌
황환희, 「필라테스 운동 프로그램이 여성 직장인의 건강 관련 체력에 미치는 영향」, 『 한국체육대학
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정상 1~2=주의! 3~4=비뚤어져있다
※요통의자가진단요령
요통의 자기진단 요령은 편안하게 누워서 자기 혼자 또는 다른 사람의 도움으로 다리를 위로 올리도록 하여 바닥면으로부터 60。위까지 올리는 데에 요추부에 통증을 느끼면 우선 정밀
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5번요추 그 다음 고관절까지 의념을 배합해서 풀어준다. 2회실시 골반은 어떻게 비틀리나?
골반이 어긋나면 어떻게 되나?(증상)
골반삐뚤어짐을 일으키는 의외의 원인들
골반이상을 알아보는 자가진단법
체형교정체조
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