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칼슘섭취량과 혈압과는 유의적인 상관성이 나타나지 않았는데 노인들을 대상으로 한 타 연구에서도 상관성을 발견하지 못하였다. 현재까지의 연구결과를 종합해 볼때 칼슘섭취의 증가가 혈압을 감소시킬수 있다는 데에는 일관성이 없게 나
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칼슘섭취를 도와주는 활성 비타민D의 생성이 젊은 사람보다 적어서 칼슘 흡수가 감소됨으로 칼슘이 부족하게 되어 골다공증을 유발한다는 것을 한가지 원인으로 보고 있다.
3) 특발성 골다공증
아직 원인이 밝혀지지 않은 젊은 남녀에게 일
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섭취증가는 지방과 당분의 섭취를 증가시켜 비만의 원인이 되므로 영양학적 측면의 평가를 요구해야 한다. 이러한 식품섭취는 단백질, 나트륨, 나이아신 등의 영양소는 섭취기준 이상으로 섭취하지만 칼슘과 철은 영양 섭취기준의 50~80% 정
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섭취, 단백질 섭취 부족, 과다한 체중 증가, 칼슘 부족 등이 임신중독증 발생과 관계가 있다고 보고 있다.
특별히 임신중독증 환자에게는 저염식 내지는 감염식을 권장하는데 염분의 제한으로 음식 맛이 기호에 맞지 않을 때는 식초, 겨자 등
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⊙골다공증의 식이요법 요점정리 ^^
적절한 칼슘섭취가 골다공증 예방의 식이 요법의 주된 방법이다. 보통 일일 권장 칼슘의 양은 약 1,000mg이지만 대부분 이에 못 미치며 칼슘이 많이 들어 있는 식품으로는 우유(특히 저지방 우유), 치즈, 요쿠
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