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주의깊게 읽어보도록 합니다. ■ 콜레스테롤의 발견
■ 콜레스테롤의 정의
■ 콜레스테롤의 종류
■ 콜레스테롤의 기능
■ LDL 콜레스테롤을 함유하고 있는 식품
■ HDL 콜레스테롤을 함유하고 있는 식품
■ 올바른 식생활
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정의
고지혈증
높을 高 기름 脂 피 血 증세 症
: 필요 이상으로 많은 지방 성분(혈청지질)이 혈액 내에 존재하면서 혈관벽에 쌓여 염증을 일으키고 그 결과 심혈관계 질환을 일으키는 상태
*혈청지질 – 콜레스테롤, 중성지방, 인지
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★ Cholesterol이란?
고등 척추동물의 뇌, 신경 조직, 부신, 혈액에 많이 들어 있는 대표적인 스테로이드 성분으로 무색이며 물이나 산, 알칼리에 녹지 않고 에테르, 클로로포름에
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콜레스테롤이 장에서 혈액으로 흡수되는 것을 억제하여 혈중 콜레스테롤을 떨어트리며, 당뇨를 예방한다.
또한 콩 속의 식이섬유도 당뇨를 억제하며, 식물성 단백질이기 때문에 혈압과 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있다.
※ 콜레스테롤 중
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콜레스테롤에 미치는 영향, 국민대학교, 2000
주미현 / 장기간의 유산소성 운동이 혈중 콜레스테롤, 중성지방, 혈당 및 폐환기 기능에 미치는 효과, 서강대학교 대학원, 1993 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 콜레스테롤의 정의
Ⅲ. 콜레스테롤의 종류
1. 저
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2000㎉ 저지방, 저콜레스테롤 식단 작성
( 2000㎉란 20～64세 한국인 표준성인 여성(157～160㎝, 57～53㎏), 65～74세 한국인 표준성인 남성(167㎝, 64㎏)의 권장 에너지에 해당하는 열량입니다. 대상자의 신체 계측치를 자세히 알지 못하기 때문에 기준
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콜레스테롤 함량을 최소화하여 콜레스테롤 함량이 낮은 유제품을 개발하는 것은 국민의 건강 증진은 물론, 유제품의 고부가가치 창출의 측면에서도 중요한 의의가 제 2세부과제: 저콜레스테롤 발효유의 개발과 응용
① 과제의 중요성
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운동으로 혈장 중성지방 수치를 저하
운동요법 실시의 주의점
금연, 알코올 제한도 함께 실시
혈당조절과 비만에서의 체중감소의 효과를 위해 식이요법과 병행 1.성인병과 정의/ 발병추세
2.성인병 발생하는 요인
3.성인병 예방
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정의
Ⅲ. 동맥경화증(동맥경화)의 요인
Ⅳ. 동맥경화증(동맥경화)의 증상
Ⅴ. 동맥경화증(동맥경화)과 위험인자
Ⅵ. 동맥경화증(동맥경화)과 관상동맥
Ⅶ. 동맥경화증(동맥경화)과 콜레스테롤
Ⅷ. 동맥경화증(동맥경화)과 협심증
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고지혈증
1. 고지혈증의 정의
≪ 그 림 ≫
• 혈액속에 지방성분이 높은상태. 일반적으로 총 콜레스테롤이 240mg/dL을 넘거나
중성지방이 200mg/dL 이상일 때 고지혈증이라고 합니다.
• 고지혈증이라서 어떤 증
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