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콜레스테롤 수치를 체크하고 관리하자.
6) 전조증상이 의심되면 재빨리 병원을 찾자
7) 스트레스를 줄이고 즐거운 마음으로 생활하자
*피해야 할 심근경색 주범 9가지
1.콜레스테롤 불균형 2.흡연 3.당뇨병 4.고혈압 5.복부비만 6.스트레스와
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콜레스테롤 섭취를 줄여야한다.
네 번째로 매일 6회 분량이상의 빵, 시리얼, 쌀, 파스타와 콩을 먹어서 전분과 복합당의 섭취를 늘인다. 적당한 식이 섬유소(적어도 하루에 25g의 섬유소)를 얻기 위하여 전곡류와 콩을 강조한다. 단순당은 적당
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/알카로이드
2.4 녹차의 효능
-발암억제작용/성인병예방
-콜레스테롤 수치 균형
-비만방지
-감기 예방
-스트레스해소
-충치와 구취 예방
-피부노화예방
2.5 생활 속의 녹차
3. 결론
4.참고문헌
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콜레스테롤이 높아도 심장을 중심으로 한 혈관의 노화는 콜레스테롤이 정상인 사람과 차이가 없었다고 한다. 그러나 고혈압인 사람은 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관의 노화도 뚜렷이 진행된다고 한다. 또한 고혈압에서 콜레스테롤이 낮은
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콜레스테롤과 동맥경화증, 헬스조선, 2007
현대건강연구회, 콜레스테롤 증가 예방과 치료 요양식, 진화당, 2003 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 콜레스테롤의 기능
Ⅲ. 콜레스테롤과 질환
1. 고 Cholesterol혈증을 나타내는 질환
2. 저 Cholesterol혈증을 나타내
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