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사 진 ≫ ≪ 사 진 ≫ 스포츠클라이밍이란?
클라이밍의 역사
클라이밍 장비
클라이밍 대회
클라이밍 대표선수 소개
클라이밍의 효과
클라이밍의 특성
클라이밍 시 주의할점
느낀점
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되는 신체장력이 등반을 가늠한다.
■ 참고문헌
유재경 클라이밍 스쿨
어택 캠프
아트 클라이밍알파인 스쿨
디스커버리 1. 스포츠 클라이밍(Sport climbing)정의
2. 국내.외 대회
3. 장비 및 기술
4. 암벽등반 기초기술
5. 참고문헌
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클라이밍, 등산, 골프 등 다양한 운동이 가능한 시설이 늘어나고 있고, TV, 유튜브 등에서도 운동 관련 유명인이 출연하여 운동법을 강의한다. 이전보다 운동에 대한 관심도 가 늘어난 만큼 효과적인 운동을 위한 운동복, 운동 기구 등의 사업
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이용하여 이동하기 때문에 강한 체력이 요구 되며 인내심과 홀드에 대한 집중력이 필요함.
신체의 전신을 이용하는 클라이밍은 일반 유산소 운동보다 20배 넘은 칼로리가 소모되며, 근력운동과 유산소 운동 모두의 효과를 가져옴.
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클라이밍. 스포츠과학.
김영재, 차윤석(2014). 국내 모험스포츠 연구동향 분석. 한국체육과학회지.
박미숙(2018). 우리나라 등산산업 현황과 발전방안. 미간행 박사학위논문, 국립목포대 학교 대학원, 전남.
권병선(2010). 여가활동의 참여동기, 몰
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