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운동의 근원이 된다.
□참고문헌□
장경태, “운동전과 운동후의 탄수화물 섭취”, 1994, 한국 체육대학교.
백일영, “운동중 탄수화물 가중투여가 운동수행 및 피로에 미치는영향”,
한국체육학회지.
안응남, “스포츠 영양학”,2003, 2003, 홍
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탄수화물 섭취량을 줄이고 단백질 섭취량은 늘린다. 지방은 오로지 필수 지방만 먹고 유산소 운동이나 훈련의 양을 늘린다. 선명하게 갈라진 몸을 만든다는 목표를 위해서는 이를 기준으로 해서 영양 섭취 프로그램을 짜보는 게 좋을 것 같다
탄수화물이 운동에 미치는영향, 탄수화물이 운동에 미치는 영향, 탄수화물이 운동에 미치는 영향., 탄수화물이 운동에 미치는영향 탄수화물이 운동에 미치는 영향, 탄수화물이 운동에 미치는 영향, 탄수화물의 의의, 글리세믹 지수, 훈련 전, 도중, 후 탄수화물,
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운동요법, 2006.
박승하 외, 건강한 한국 성인 남성의 비만과인 슐린 저항성, 대한내과학회지, 제65권 제4호, 변화에 미치는 영향, 경남대학교 대학원 박사학위논문, 2003.
이미영김정희, 과체중 및 비만 여성의 혈청지질 및 식이섭취실태와 혈청
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영향미치는요소
4.상처간호와관련된 간호과정
5.상처치유의 합병증
6.상처치유과정에 합병증예방을 위한 간호
7.상처단계에 따른 관리방법 적용
8.Gauze Dressing의 목적과 방법
9.Transparent Dressing의 목적과 방법
10.Hydrocolloid Dressing의 목적과
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운동
(1) 개요
(2) 운동선수의 단백질 수요량
(3) 단백질 보충이 운동수행능력에 미치는 효과
3. 탄수화물과 운동
(1) 개요
(2) 운동 중 탄수화물 연료의 이용
(3) 체내 탄수화물 저장량과 운동수행력
(4) 운동 전과 운동 중 탄
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