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관절의 하중을 줄여줌
나쁜 습관으로부터 치아, 관절, 근육 보호
-장기간의 시간 필요
9. 측두하악장애와 예방
-단단하고 질긴 음식의 섭취 줄인다
-입을 크게 벌리지 않도록 주의한다
-무리한 턱관절 운동을 삼가한다
-긴장완화를 위한 이완
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측두하악장애와 예방
- 딱딱하거나 질긴 음식은 피한다.
- 근육이완 운동을 시행
- 정기적인 치과검진을 통하여 양측으로 씹을 수 있는 환경을 유지
- 입을 크게 벌리지 않도록 주의한다.
- 무리한 턱관절운동을 삼간다.
- 올바른 자세유지
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of temporomandibular joint disorders and occlusion, J. Okeson 저, 나래출판사, ch.10 측두하악장애의 진단 pp324-328, pp342-355. 1. Learning issue
2. Learning issue를 채택하게 된 이유
3. A summary of the information about learning issue
4. Idea 검증
5. References
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턱의 움직임이 많으면 좋지 않으므로 말을 많이 하거나 입을 너무 크게 벌 리지 않는다.
16. 마음을 항상 편안하게 하고, 긍정적인 생각을 하려고 노력한다.
-피해야할 음식
질긴 음식, 딱딱한 음식 등 턱관절에 무리를 주거나 피로를 주는 음
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턱과 혀에 통증을 일으키고, 측두하악관절질환(temporomandibular joint disease)과 유사하다. Glucocorticoid가 고통을 경감시킬 수 있다. 근근막통(Myofascial pain)은 턱의 근육에 국소적인 압통과 개구 장애를 동반한, 둔하고 지속적인 통증이다. 이것은 이
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