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1. Lateral epicondylitis 란?
외측상과염으로 “Tennis elbow”라고도 한다.
외측상과 부위에 염증과 통증이 있는 상태
*원인
늦은 back hand
과사용
손상에 의한 반복 손상
부적절한 장비
*증상
주먹/손목을 굽힐 때 외측상과 부위에 통증
2. muscles g
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epicondylitis
Bursitis & epicondylitis
C. Sports injuries with overuse syndrome
누적외상성질환
누적 외상성 질환 (CTD)
누적외상성질환의 문제점
발생원인
손상의 발생 경로
목 부위의 질환
어깨 부위의 질환
상지 통증(전완, 손, 손가락)
무릎, 발목 통
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epicondylitis)가 오른쪽 팔꿈치에 생기게 되는 것이다.
정리하자면 골프엘보란 오른손 잡이에서 왼쪽 팔꿈치의 외측 상과염, 오른쪽 팔꿈치의 내측 상과염이 생기는 것이라고 할수 있다. 물론 양쪽 모두보다 한쪽만 발생하는 경우가 많다. 또 내
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테니스엘보우를 위한 운동법
1. 능동적인 손목 관절 가동 범위 운동(Wrist active range of motion)
2. 손목 스트레칭(Wrist stretch)
3. 전완의 회내, 회외(Forearm pronation and supination)
4. 능동적인 팔꿈치 굴곡, 신전운동(Active elbow flexion and extension)
5.
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테니스 엘보의 수술
수술은 경피적 건이완술, 관절경수술, 윤상인대제거술, 힘줄의 Z-성형술등 여러가지 방법이 있으나, 팔꿈치 힘줄의 상태에 가장 적합한 방법을 선택해야 한다. 팔꿈치관절의 내측 (테니스 엘보우) 또는 외측 (골프 엘보우)
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