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1. Lateral epicondylitis 란?
외측상과염으로 “Tennis elbow”라고도 한다.
외측상과 부위에 염증과 통증이 있는 상태
*원인
늦은 back hand
과사용
손상에 의한 반복 손상
부적절한 장비
*증상
주먹/손목을 굽힐 때 외측상과 부위에 통증
2. muscles g
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외측상과염=tennis elbow: 총신근건의 기시부인 상완골외측상과의 건섬유좌상에서 발생
내측상과염= 야구투수에게 잘 생김
-원인: 심한내전,외전 운동을 하는 야구,테니스,망치질을 하는 손운동으로 인한 건손상
Bursitis & epicondylitis
증상,증후
-통
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외측으로 움직이며 실시.
5) 치료 시간
-10~15분, 일주일에 3~5회 시술. 일반적으로 증상이 완전히 없어지려면 2~3주간 치료. 1. Tennis elbow 정의
2. Tennis elbow 제 1 유형
3. Tennis elbow 제 2유형
4. Tennis elbow 제 3형
5. Tennis elbow 제 4형
6. Ten
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특성
- 아침에 깰 때 통증, 주관절에서 뻣뻣함
- 압통점(tender spot)4가지
상완골 외상과의 전면부에서 방생(90%) ▷ Bone
▷ Joint
▷ Ligament
▷Nerve
▷Muscle
▶ Lateral epicondylitis (tennis elbow)
▶ Medial epicondylitis(Golfer’s elbow)
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테니스의 특성으로는 심장, 혈관계 및 호흡기에 과도한 부하를 주지 않아 남녀 노소 누구나 할 수 있는 운동이며 사회성을 기르는데 도움이 된다.
테니스 상해의 종류 및 치료법
테니스 엘보(Tennis elbow) - 상과염
팔꿈치의 뼈를 감싸고 있는
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