|
닝 계획>
주요부위
주요훈련종류
유의사항
월
하체트레이닝
웨이트(스커트)
모레주머니훈련(근력)
사다리 훈련(순발력)
스커트와 모레주머니 훈련에서 자세를 정확히 하여 허리를 다치지 않게 주위한다
화
상체트레이닝
웨이트(바벨,윗몸
|
|
|
속적으로 노력하는 것이 효과적인 결과를 이끌어낼 것이다. 트레이닝은 하루 이틀이 아니라 지속적으로 이어져야 목표에 도달할 수 있다.
2) 정기적인 평가
트레이닝을 시작한 후에는 정기적으로 몸의 상태를 평가하고 기록하는 것이 중요하
|
|
|
점프 내리기 점프
판 제기 놀이
성 만들기
꾸미기 체조
4
경사면 옆구르기, 연속 앞구르기, 조합 놀이
빠른 앞구르기
땅벌 축구
구르기 트레이닝
우리 집에 왜 왔니? 1. 유아체육 연간계획안(단원)
2. 월별 계획안(금년 3월~ 익년 2월)
|
|
|
채택, p>0.05이면 무의미하다는 것으로 기각］ 피실험자와 실험계획안
트레이닝 프로그램
실험 절차
측정과 분석 절차
전체 막에서의 GLUT4(제4형 당이동체) 탐지
근육 용해물에서 인슐린을 나타내는 물질의 탐지
통 계
|
|
|
계획안을 기획지원하고 이에 상응하는 법적 장치와 재정 확보 및 모니터링과 평가 메커니즘이 갖춰질 수 있도록 노력해야 한다.
지방 정부와의 효과적인 파트너십을 구축하기 위해 UN Habitat을 비롯한 관련 UN 산하기관과 협력하여 지속 가능한
|
|
메뉴펼치기
