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턴 방법
1) 자유형의 플립 턴(Flip turn of crawl)
① 어프로치(approach): 벽의 몇 미터 앞에서 거리감을 잡고 나서 스피드를 떨어
뜨리지 않고 원활하게 턴 동작으로 들어간다. 마지막 스트록을 하는 동시에 턴
을 시작한다. 경영을 진행할 때 턴하기
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킥을 강하게 실시한다. 이때 돌핀킥은 사용하지 않으며 양팔은 저항을 줄이기 위해 나란히 붙인 상태로 터치한다. 평영은 두 손이 동시에 벽에 닿아야 한다. 수영의 역사
수영의 규칙
자유형의 자세
배영의 자세
평형의 자세
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턴의 쇼트 컷이다. 즉 리듬을 빨리 하여 적은 반원 을 좌우로 그리는 연속 회전 기술이다. 무리없는 운동 리듬과 평형 감각을 몸에 익 히는 것이 좋다. 연습할 때에는 단조로운 연습보다는 변화가 많은 불규칙한 슬로프에서 연습하는 것이 바
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턴을 할 때와 역영이 끝날 때 터치는 양손으로 동시에 수면이나 그 아래 또는 위에서 이루어진다.
8) 개인혼영
개인혼영에서 선수는 접영, 배영, 평형, 자유형의 순서로 4가지 형태의 수영을 해야 하며 혼계영에서 선수들은 배영, 평영, 자유형
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턴 아웃(turn-out), 배치의 숙달과 연습은 청각장애아동의 운동능력과 균형감을 기를 수 있다. 몸이 균형을 잡을 수 있도록 지탱할 수 있는 힘을 길러주기 때문에 중심을 잡고 감각으로 평형을 유지 할 수 있는 힘을 기를 수 있다. 따라서 발레는
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