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마음을 함양해 보고자 본인의 삶에 약 일주일이라는 시간 동안 하루 3가지씩 감사일기를 작성해 보았다. 본인의 삶에 감사일기 쓰기를 적용해 본 결과 인간의 행복은, 아니 내 인생의 행복은 후천적인 노력으로 개발되고 증가할 수 있다는 것
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마음음 가지고 있는 것 같음.
자연탐구
*일상생활에서 나는 문제를 해결해하려고 하며 탐구하는 과정을 즐기며 호기심이 많다.
문제상황이 생겼을 때 스스로 해결하려고 함.
예술경험
*예술활동에 적극적이고 자발적으로 참여하며 표현과
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마음으로 첫 실습을 했던 때가 생각난다. 그 때는 기본간호학 실습이었고 아무것도 몰랐었지만 간호사에 대한 열정 만큼은 그 누구에 뒤지지 않았을 것이라 생각된다. 그런데 3학년이 되어 일상적으로 실습을 해 오면서 몸에 익은 면도 많고
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하루에 1장씩 말씀을 읽겠다. 예배시간에 늦지 않겠다, 예배시간에 핸드폰은 꺼 두겠다.’ 등의 구체적 적용이 있어야 합니다.
나오미는 자신이 처한 현실의 삶을 무척 힘들고 불행하게 느꼈을 텐데, 그럼에도 불구하고 며느리들의 미래까지
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마음의 평온을 느낄 수 있었다. 명상 이전에는 하루에도 몇 번씩 떠오르던 걱정과 집착이 점차 사라지고, 오히려 현재에 몰입하는 경험이 늘어나면서 일상생활에서의 만족도도 높아졌다. 하지만, 명상 초반에는 몸과 마음이 불편했고, 집중이
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마음을 다스리는 책을 읽는다든지, 하루시작일과를 미리정리한다. 자기전에도 마찬가지도 간단한 요가를 하고 나면, 몸도 마음도 깊숙한 수면을 취할 수 있고 아침에 일찍 일어나기 쉬워진다. 취침시간은 봄,여름에는 밤12시를 넘기지 말고,
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마음대로 아이를 조종, 침범함.(금지령 등)
* 4-5회 : 계약맺기 진행
* 6-8회 : 자기 이해의 개입.(긍정스트로크 제공, 재양육 경험으로 I’m ok. 태도 유도) - 자신의 장점을 20개 이상 적어보는 것, 큰 아이를 하루 1회 이상 안아주는 것, 타인에게 칭
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하루 동안의 실습에서 아동청소년 지원에 필요한
아이디어를 하나 이상 얻었는가?
5
4
5
5
4
5
오늘 하루 감사한 마음으로 일과를 마무리 하였는가?
5
5
5
5
5
5
총 점수
71
70
70
71
69
73
점수기준
최고만족
만족
보통
아쉬움
불만족
5
4
3
2
1
4월17일금
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금은 그냥 마음속에 이렇게 해야지 하는 마음만 있을 뿐이다.
나도 모리의 말처럼 그렇게 하루가 아깝지 않게 하루가 보람되게 살고싶은 마음이 너무나도 크다.
하지만 그게 말처럼 쉽지 않다고 생각한다. 하지만 이렇게 모리의 말을 떠올리
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하루의 평온함을 느끼며 긴장을 이완 한채로 푹 쉬는 것도 영적인 재충전을 위해 효율적이라고 할 수 있을 것이다. 나는 다행히 종교가 있기에 매일 아침마다 성경책을 읽으며 마음을 다잡고, 하루의 일을 계획하며, 편안함 마음으로 활기찬
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