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하루를 마무리하면서 써 보았다. 스트레스를 긍정적으로 받아들이기 위한 전략이었지만 때로는 이렇게까지 해야 하나 싶은 마음이 생겼었고, 내가 관리전략을 하면서까지 노력하는데 주변은 같은 상황의 반복으로 나에게 스트레스를 주어
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하루종일 이별생각에 눈이 마를시간이 없다. 그동안 정이 많이 들었나 보다. 할머니들의 건강이 제일 신경쓰이고 잘챙겨주시던 할머니들도 모두 안녕히 계시라는 인사를 어찌 말로 형용할 수 있을지 감당하기 힘든 슬픔으로 마음은 녹아내렸
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법이다. \'청소년 인성교육\' 교재는 이러한 과정을 뒷받침할 수 있는 풍부한 자료를 제공하고 있으며, \'자신의 하루에 대한 성찰\' 활동은 훌륭한 출발점이다. 규칙적인 자기 성찰을 통해 개인은 더 큰 자기 인식, 마음챙김, 공감을 발달시킬
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하루에 3가지나 있을지 고민이 많았다. 하지만 한번 시작하고 나니 기분이 좋아졌고, 그 이후에는 감사한 일들이 마구마구 눈에 띄기 시작했다. 이러한 경험을 통해 다시 긍정 정서를 경험하고 순환하게 되었다. 본인의 경우가 아니더라도 금
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하루에 세 번씩 아이들에게 사랑한다고 말해주겠다.
즐겁게 같이 뛰어 놀아주는 교사가 되겠다.
아이를 믿어주는 교사가 되겠다.
아이들의 이름은 꼭 외우겠다. 하루에 한 번씩 그 아이의 이름을 불러주겠다.
아이들의 단점보다 장점을 보
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마음은 행복한 이상한 경험을 했다. 이것이 행복의 매력인 것 같다.
생각만큼 쉽지 않았다. 매일 학원에 과외에 부모님의 성화에 못 이겨서 재미없는 활동으로 힘든 하루를 보내는 하는 아이들에게 자신이 하고 싶은 일을 하면서 진정으로 행
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하루가 잘 풀린다는 느낌입니다. 가정에도 더욱 충실하게 되구요. 사실 7시에 나오는 것이 목적은 아닙니다. 그 때 그 마음, 항상 처음 먹었던 그 마음이 중요하다고 생각했습니다. 작심삼일이 안돼야 할텐데 걱정입니다."
사실 아침에 일찍 나
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하루가 잘 풀린다는 느낌입니다. 가정에도 더욱 충실하게 되구요. 사실 7시에 나오는 것이 목적은 아닙니다. 그 때 그 마음, 항상 처음 먹었던 그 마음이 중요하다고 생각했습니다. 작심삼일이 안돼야 할텐데 걱정입니다."
사실 아침에 일찍 나
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마음 가짐으로 하루를 보내볼까?!
하루의 마음가짐을 어떻게 먹느냐에 따라, 하루가 천지차이로 달라지는 걸 경험한다면 결코, 하루, 우리가 쉽게 생각하는 하루의 단위에 조금의 지체도 허용할 수 없게 될 것이다.
남은 인생, 마음 굳게 다
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마음을 움직이고 사람의 마음에 남는 최고의 웃는 얼굴이 될 것이다. 억지로 웃더라도 기운차게 온몸으로 웃게 되면 그 효과 역시 동일하다고 한다. 쾌활하게 웃을 때 몸속의 650개 근육 중에서 231개가 움직인다. 하루에 한 번씩이라도 배꼽이
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