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해당 스트레스 상황이 발생하게 된 원인(오래된 원인일 수도 있고, 최근 발생한 사건과 관련될 수도 있음)을 다각적으로 생각해 보고 정리하시오.
3. 이러한 상황을 개선할 필요가 있다면, 어떤 방식으로 개선할 수 있을지(인지적 사고를 변
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상황이 발생하였는지 대한 설명
3) 스트레스 상황으로 어떤 신체적 상황이 발생하였는지 대한 설명
4) 스트레스 상황으로 어떤 사회적 상황이 발생하였는지 대한 설명
2. 해당 스트레스 상황이 발생하게 된 원인 (오래된 원인일 수도 있고,
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수 있다. 스트레스를 받는 상황에서 혼자 모든 문제를 해결하려고 애쓰는 것은 오히려 더 큰 부담을 초래할 수 있다. 이러한 부담은 감정적으로나 신체적으로 더욱 큰 스트레스로 이어질 수 있기 때문에, 주변의 지원을 받는 것이 중요하다.
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원인 일 수도 있고, 최근 발생한 사건과 관련될 수도 있음)을 다각적으로 생각해 보고 정리하시오.
1) 업무 부담의 원인
2) 시간 압박의 원인
3) 역할 충돌의 원인
4) 종합적인 원인 분석
3, 이러한 상황을 개선할 필요가 있다면, 어떤 방식으
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해당 스트레스 상황이 발생하게 된 원인(오래된 원인일 수도 있고, 최근 발생한 사건과 관련될 수도 있음)을 다각적으로 생각해 보고 정리하시오. (10점)
3. 이러한 상황을 개선할 필요가 있다면, 어떤 방식으로 개선할 수 있을지(인지적 사고
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