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해머던지기 그물장 (Hammer Cage)
가. 모든 해머던지기는 관중과 임원 및 선수의 안전을 보호하기 위하여 울타리나 그물장 안에서 실시되어야 한다. 본조에서 상술한 그물장은 투척장 주변의 관중과 경기장내에서 행해지는 타종목의 안전을 위
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던지기 위한 감각 능력등이 필요하다.
【 주요 경기 규칙】
*어깨 위로 던져야 한다.
*던지는 회수와 순위의 결정은 포환던지기, 원반던지기와 동일하다.
*경기장*
4. 해머던지기
이 종목은 포환던지기와 같은 서클(지름 2.135m)에서 남자는 6.3
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던지기와 동일하다. 던진 거리는 원호의 중심점과 40°각도의 유효선 안쪽에 떨어진 지점과의 직선상에서 원호 내측까지의 거리로 하며, 계측 단위는 m와 cm 단위로 표시한다.
2) 해머 잡는 방법
먼저 왼손(오른손잡이)의 손가락 첫째 마디와 둘
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해머 던지기
성별구분
무게
길이
직경
손잡이줄
남
7.257kg
117.5~121.5cm
102~120mm
11번피아노 줄
여
4kg
116cm
95~110cm
11번피아노 줄
해머는 2.135m의 한정된 원안에서 3~4회 회전을 한 후 던지는 종목이다.
체격
원심력을 지탱할 만한 체중이 있어야 하며,
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해머던지기 시 각 회전별 역학적 특성과 투사 요인 분석.한국운동역학회지.
정남주, 김재필, 송옥홍.(2010). 여자해머던지기 턴 동작과 투사국면에 대한 운동학적 기술 요인 분석. 한국운동역학회지.
조현영, 정남주.(2013). 인체 운동의 스포츠생
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