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단백질: 50℃에서 응고 시작, 65℃에서 응고
* 결체조직: collagen(교원섬유), elastin(탄성섬유)
* 육류는 도살 후 젖산 증가. ATP의 감소, pH의 저하, actomyosin 생성 등에 의하여 보수성이 감소되어 질겨지는 현상.
* 자기소화 효소에 의해 actomyosin 해리,
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햄버거, 라면으로 얼룩진 식탁을 몰아내고 신선한 야채와 다양한 식품군으로 이루어진 전통적인 식탁을 차려야 하겠다.
Ⅳ. 참고문헌
음식이 보약이다. 한영실 저. 태웅출판사.1998.
식품영양과 건강생활. 한명규 저. 신광출판사. 1999.
식생활
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햄버거, 포크커틀릿, 비프커틀릿, 크로켓 소시지, 그레이비, 고기튀김
어 류
어묵, 전유어
빵종류
빵, 크래커, 쿠키, 비스킷, 핫케이크, 빵가루를 사용한 음식, 보리빵, 호밀빵, 피자
곡 류
밀, 호밀, 밀가루, 밀 눈, 보리, 오트밀, 국수, 마카로니,
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단백질이 혈액속의 악성콜레스테롤까지도 감소시킬 수 있으며 하루 25그램 이상의 콩단백질을 섭취하면 심장질환의 위험을 크게 낮출 수 있다고 밝혔습니다. 이 새로운 규정이 채택되면 두부나 콩햄버거, 두유같은 콩을 이용한 식품 제조업
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단백질 분해와 생성에 관여
2.0mg
도정하지 않은 곡물, 채소, 그리고 고기
비타민 B12와 Folacin
효소와 인체의 다른 생화학 system 반응이 정상적으로 수행되는데 관련이 있다.
B12-6mg
Folacin 0.4mg
소고기, 닭고기, 생선 120g
상치 (romaine lettuce)180g
시
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