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보편화된 진단기준
6. 불면증의 인지행동치료방법
1) 자극 통제
2) 수면 제한
3) 이완 훈련
4) 인지 치료
5) 수면 위생 교육
7. 불면증의 약물치료
1) 약물치료에 대한 연구
2) 약물치료 시에 고려해야 할 사항
참고자료
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행동적 치료 방법을 포함한 포괄적인 성격변화 체계이다. 그것은 다지 절충적이거나 실용적인 방향의 심리치료(심리학적 처치)가 아니라 정신건강과 장애에 관한 분명한 이론에 토대를 두고 있다. 그 이론에 입각하여 현재 많은 기법들이 사
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세계』Diane E. Papalia ; 이영, 조연순 共譯 (良書院, 1991)
『아동문제 행동의 이해와 지도』현정환 (창지사)
『유아 문제 행동의 특징과 지도 방법』김재운 (국민서관, 1993)
네이버 카페-꿈을 먹고 자라는 아이 (http://cafe.naver.com/dkeltptkd)
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통하여 배우는 행동변화 방법이다. 모델링 전략은 아동의 공포를 감소시키는데 효과적이다.
6. 심상만들기(imagery)
긍정적인 자기-대화를 촉진시키기 위해서 사용되는 치료법.
심상만들기 기법은 심각한 문제를 가진 부부의 중재에 사용되어
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져다주는 방법을 배운다.
※ 인지행동치료
인지행동치료는 사람의 사고와 행동을 교정함으로써 정신과적 문제를 해결하려는 정신치료의 한 형태이다. 인지행동치료는 기존의 정신치료와는 달리 구조적이며 체계적이어서 단기간으로 적용하
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