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. 더 이상 분노라는 감정에 의해 내 삶이 불행으로 채워지는 일이 벌어지지 않도록, 나는 내 삶의 변화를 추구해나갈 것이다. Ⅰ. 내용 요약
1. 화를 내는 사람들
2. 숨은 분노에 발목을 잡히다.
3. 분노의 해결
Ⅱ. 느낀 점과 경험 사례
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사람들도 그와 같은 생각으로 왔고 또 사람들을 만났다. 그 사람들은 다른 곳에서 만나는 사람들보다 그 곳에서 만난 사람들이 자신의 생각과 더 잘 통하게 느껴질 것이고 돈을 따면 같이 즐거워하며 또 잃으면 같이 화를 내는 등 그 곳의 사
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다. 원하는 것을 얻을 수가 없을 때, 당신은 좌절이나 실망, 혹은 상처를 입는 것과 같은 정상적인 반응들을 경험할 것이나 분노는 아니다. 화를 내는 어떤 사람들은 상처받는 느낌을 피하기 위한 방법으로 이 화를 내지만, 그렇다고 그 상처가
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화”를 피할 수는 없다. 하지만 이 화를 다스릴 수 있는 수련을 하면 “화”는 더 이상 “화”가 아니라 내 인생의 또다른 밑바탕이 될 것이다.
이 책을 다 읽고, 다른 사람들은 이 책에 어떠한 느낌을 받는지 궁금해서 인터넷 독자서평란에
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화를 내는 상황이라면 상대방에게 차분하게 일단 나의 생각을 전달해주어야 한다. 그래야 상대방도 오해하지 않고 수긍할 수 있기 때문이다. 제대로 된 설명도 없이 내가 버럭 화를 내어 버린다면 상대방은 오해할 수 있고 오해를 하지 않더
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