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활성산소의 발생원인
3. 활성산소의 생성
4. 활성산소의 장단점
5. 활성산소의 공격으로 인해 발생하는 질병들
6. 활성산소의 반응
7. 항산화 방어기전
8. 활성산소가 인체에 미치는 영향
9. 활성산소에 대한 방어체계
10. 천연항산화제
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활성산소가 많이 생산되어 천천히 걷거나 쉴때보다 더 빨리 노화된다고 알고 있었는데 이번 과제를 준비하면서 그것은 잘못된 지식이었음을 알았고 위 내용을 통해 적당한 운동은 인체의 항산화 방어체계를 강화시켜 노화를 막아준다는 것
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활성산소 생성의 원인
2) 활성산소의 종류
3) 활성산소의 작용 기전
2. 항산화 방어 체계
1) 내인성항산화제
① Superoxide dismutase
② Catalase
③ Glutathione
④ 조효소 Q(Coenzyme Q)
2) 외인성항산화제
① 비타민E
ㄱ. 작용기전
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활성산소가 조금밖에 생기지 않는다.
②몸의 항산화 방어력을 강화한다.
③면역능력을 개선한다.
④혈당치와 인슐린 농도를 낮춘다.
그렇다면 얼마나 칼로리를 줄여야 하는가. 연구자 론하트에 의하면 표준적인 사람은 칼로리를 10%만 떨어뜨
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방어하는 역할을 합니다. 면역체계가 손상되면, 질병이나 감염으로부터 신체를 효과적으로 보호하는데 문제가 발생하게 된다는 것입니다.
참고문헌
* 네이버 백과사전
* 구관모, 2004, 암을 발생시키는 활성산소, 활성산소를 다스리는 초 밀란
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