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들에게 기미와 빈혈, 생리불순, 폐경을 가져다 줄 수 있으며, 원래의 질병을 더욱 악화시킬 수도 있다. 앞서 살펴보았듯이 황제 다이어트 또한 예외가 아니어서 그 부작용 이외에도 자칫 고열, 몸살, 피로, 탈수현상 등을 동반할 수 있기 때문
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다이어트와 체형관리, 손숙미외 4, 교문사,2004
황제다이어트의 허와실, 대한비만협회 식사요법 위원회, 대한비만학회지 7권2호,1998
유행되는 식이요법의 허와실, 김성수, 대한비만학회지 11권 1호, 2002
www.engeldiet.com. 네이버 백과사전
국내외 유
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부작용 여부이다.
감자다이어트
감자는 배가 부르면서도 칼로리는 적고, 영양은 풍부하면서 값이 싸기 때문에 훌륭한 다이어트 식품으로 손꼽히고 있다. 또한 소화가 잘 될 뿐만 아니라 지방을 흡수하기 때문에 몸 속에 쌓여 있는 지방을 줄
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황제다이어트는 비만환자에게 저열량 식사가 맛이 없고 배가 고파 다이어트시 중도포기하려는 것을 막을 수 있으면 표준체중 1kg당 약 1.5g의 단백질을 공급하고 배고픔과 식사집착이 감소된다는 장점이 있으나 저당질식사의 부작용으로 피로
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> 최미숙, 서광희 외 3명 저 / 파워북 / 2009 I. 저열량식
1. 열량
2. 단백질
3. 당질
4. 지방
5. 무기질과 비타민
6. 수분
7. 기타
II. 초저열량식이(VLCD's)
III. 채식주의 식이
IV. 단일식품 식이
V. 황제 다이어트
# 참고문헌
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다이어트 및 그 이외에 여러 노력들을 하고 있다 (Striegel, Moore, Silberstein & Rodin, 1986). 일반여성에게서도 팽배하게 나타나고 있는 외모지상주의는 무리한 다이어트와 불규칙한 식습관, 비정상적인 방법으로의 체중조절 등의 결과를 초래하게 되
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부작용도 거의 없는 안전한 치료방법이다. 현대인들은 바쁜 일상과 불규칙한 생활, 잦은 회식, 늦어진 취침 시간으로 인한 야식으로 비만인 사람들이 많아 다이어트에는 거의 대부분 관심을 갖지만. 운동을 하기에는 힘들어하고, 식이요법을
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황제(小皇帝)화 ··················6
④보험재정 ··············7
⑤ 교육문제 ··············7
⑥ 성비불균형 ··············8
(2) 고령화의 문제점 ················9
① 노인부양비용의 증가 ·········
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건강을 위한 다이어트
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