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있을 것이다. 그러나 사과만을 3일간 먹기 때문에 그 이상을 시도하는 것은 건강상, 영양상 몸에 무리가 되므로 자제하도록 한다. 사과다이어트
두부다이어트
벌꿀다이어트
다시마다이어트
해바리기씨다이어트
포도다이어트
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세게 문지르지 않는다. 충분히 씻어 물로 헹군다.
8. 다시마와 다이어트
▶ 다시마가 왜 다이어트에 도움이 되는가?
- 다시마는 수분과 접촉하면 최대 10배 이상 불어나는 현상으로 포만감을 일으 켜 평소 보다는 적은양의 음식을 섭취하므로
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다이어트를 추천하려고 한다. 또한 나도 기분 좋고 맛도 좋게 이번 여름에는 제대로 된 다이어트를 해볼 것이다.
정보 출처: 네이버 검색 및 블로그 ① ‘신의 선물’토마토의 효능
②고추의 효능
③다시마의 효능
④당근의 효능
⑤여
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ongryu/nogcha.htm
http://www.thebody.co.kr/c_mag/c4_novel/content.asp?c_code=0702
http://kr.ks.yahoo.com/service/ques_reply/ques_view.html?dnum=FAM&qnum=1568783 ♣서론
♣본론
▣녹차다이어트
▣감자다이어트
▣청국장다이어트
▣다시마 다이어트
▣평가·분석
♣결론
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다이어트를 하며 명심해야 할 것은 다이어트를 하는 목적이다. 그래야만 내게 맞는 건강하고 즐거운 다이어트를 꾸준히 성공적으로 실행할 수 있다.
아무리 좋은 다이어트라고 해도 “덜 먹고 더 운동 한다”라는 이 법칙을 벗어 날 수 없다.
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