|
[출처]3급 생활체육지도자 연수교재 운동 생리학 정동식(체육과학연구원 수석연구원) 1. 무산소 운동이란?
2. 무산소 운동 효과
3. 무산소 운동의 종류 및 방법
4. 유산소&무산소 운동의 차이점과 연관성
5. 참고 문헌
|
- 페이지 8페이지
- 가격 1,200원
- 등록일 2016.03.12
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
운동생리학> 저 대표 최대혁 라이프사이언스 2006년
인터넷 웹 사이트 http://blog.naver.com/bikeone73/20004998231 1. 운동이란...
2. 운동의 특이성
3. 운동 생리학이란...
4. 운동과 신체기능의 연관성
5. 운동의 피로와 환경의 연관성
6.
|
- 페이지 9페이지
- 가격 1,500원
- 등록일 2007.11.14
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
유산소 운동과 무산소 운동
-때와 장소에 맞는 운동법
-바른 자세와 요가
-식사조절과 영양 상식 이해하기
-운동 실습 및 코칭
20분
교안 및 강사 설명
마무리
-지금까지 학습한 내용을 정리하고 40대 가장으로서의 자부심과 소명의식을 확인하
|
- 페이지 11페이지
- 가격 5,000원
- 등록일 2019.04.02
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
유산소성 운동에는 약할뿐더러 지속성 있는 운동을 오래 하지 못하기 때문이다. 반면, 순간적으로 폭발적인 힘을 내는 단거리 달리기나 무산소성 운동에는 소질이 있기 때문이다.
그러나 현재 체중감량을 목표로 하고 있는 나로 써는 무산소
|
- 페이지 6페이지
- 가격 2,000원
- 등록일 2009.09.30
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
운동은 인지장애와 우울장애에 유의한 요인으로 노인의 정신건강에 긍정적인 효과가 있음을 확인되었다. 비만(윤대현, 2009년)에 대해서 검진센터를 방문한 검진수검자 중 60세 이상 수검자 250명 대상 기존의 비만과 인지기능저하 간 연관성
|
- 페이지 12페이지
- 가격 5,000원
- 등록일 2019.04.02
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|