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50m를 달려 실제 기록과 도전 기록을 비교하기
학습자료
교사 : 호루라기, 초시계
학생 : 체육복, 운동화
학습목표
50m를 달린 후 도전 기록과 자신의 실제 기록을 비교, 평가할 수 있다.
교 수 학 습 과 정
학습
단계
학습과정
교사의 발문과 조언
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50m 저편은 식량 지옥\", 「월간조선」1992.11.
________________, 「북조선 관광」, 신태양사, 1992.
< 북한 발간자료 >
강경희 \"우리나라 현금운동의 본질적 특성\", 「경제연구」, 제2호, 과학백과사전종합출판사, 1999.
김남순, \"대외무역에 따르는
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→ 불연재료, 준불연재료, 난연재료로 된 소방대상물은 2배의 기준면적으로 한다.
→ 공연장은 50m² 마다 1단위
→ 50m² x 2배 = 100m²
4. 소화기의 능력단위 p.93~94
1) 업무시설 350m² 중 구획된 거실이 50m²일 때, 이 바닥면적에 대한 소화기의 능력
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:00 ~ 10:00
종목
초급수영(자유형)
최종진도
자유형
지도자
확인
오늘
진도목표
킥보드를 놓고 자유형
구분
지 도 내 용
준비운동
(10분)
기본체조, 풀 걷기(50m)
본 운동
(40분)
1. 킥보드 잡고 발차기
2. 킥보드 잡고 발차기 호흡 팔동작
3. 킥보드
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50m왕복하여 2회 걷는다.
-수영:50m왕복 2회 실시한다.
금
(최대심박수의 40%)
-사이클:무릎과 심장에 무리가지않도록 10분 운동한다.
-줄넘기:가볍게 뛰며, 5분 실시한다.
빈도
1~4주
운동실시 전마다
주 3일
주 1일
운동 실시 후마다
시간
1~4주
10분
1
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