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불안을 이완으로 대치하는 재구조화 연습->(무서운 교사가 있는 학교라는 데 초점을 두기보다 학교생활의 즐거움과 친구에 초점을 두도록 배운다).
ㄷ. 스트레스 감소 훈련 프로그램
①스트레스 원에 대한 준비(무엇을 해야 하는가: 스트레
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및 체질량지수, 자아존중감, 대인관계에 미치는 효과.\" 국내석사학위논문 翰林大學校, 2006. 113 서론
본론
1. 엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료
2. 합리적 정서치료를 일상생활에서 어떠한 방식으로 사용하고 있는지
결론
참고자료
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수 있는 효과적인 방법이라고 할 수 있다.
4. 참고문헌
김진태 \"REBT의 극복으로서 LBT\" 철학연구 149 pp.87-111, 2019. 목차
1. 서론
2. 본론
1) 엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료
2) 일상 속 ABCDE 단계별 적용 예시
3. 결론
4. 참고문헌
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A. Ellis(알버트 엘리스)의 생애
Ⅲ. 인지정서행동치료(REBT)의 정의
Ⅳ. 인지정서행동치료(REBT)의 목적
Ⅴ. 인지정서행동치료(REBT)의 전략과 기법
1. 인지적 기법
1) 소크라테스식 수사법
2) 논리적 논박
3) 경험적 논박
4) 실용적 논박
5)
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러스하게 표현해야 한다.
다른 개입전략들--REBT 치료자들이 흔히 사용하는 전략은 인지적 기법이 항상 행동적인지 또는 감정적인지에 따라 분류될 수 있다 (Ellis, 1995a, 1996:Ellis & Dryden, 1997)
사고, 행동 또는 정서를 목표로 할 때 사용할 수 있
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