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건강을 좋게 한다고 밝혀지고 있다.
Ⅲ 결론 및 고찰
결론 : 건강은 본인의 관리가 중요하다. 자연, 식이요법, 생활습관, 운동을 생활화 하며 좋은 공기 을 마시고 충분한 휴식과 긍정적인 생활을 하는 것이 100세시대의 생활 자세라 생각된다.
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건강 향상을 위한 웃음치료 프로그램의 효과연구(A Study on the Effectiveness of a Laughter Therapy Program for the Mental Health of the Elderly)
3.
연구자 (연도) : 이임선 (2011)
논문제목 : 100세 건강, 활기충전 웃음치료 실제
4.
연구자(연도): 최정화, 김경희,
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건강박사>, 김진학, 태웅출판사, 1998
⊙ <웅진건강무크⑤ 비만증>, 웅진출판주식회사, 1997
⊙ <현대인의 건강을 위한 영양과 식생활>, 승정자 외 6인 공저, 청구문화사, 1999
⊙ <홍문화 박사의 건강교실>, 홍문화, 청림출판, 1988
⊙
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건강증진>, 계축문화사, 2007
DALE B.HAHN, Wayne A.Payne 외 1명, <생활과 건강(현대인을 위한 신개념)>, 정담미디어, 2015 Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과, 그리고 이에 관한 과학적 근거
1. 건강한 생활양식과 관련된
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건강의 대한 태도에서 적극적으로 바뀌면서 금주·금연과 같은 실천운동으로 생활습과 변화로 건강해진다. 또 능동적인 삶으로 바뀐다.
3) 나의 의견
100세 시대의 삶을 살기위해서는 기본적인 규칙생활이 이루어져야 한다. 지금의 현대인의
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