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스트레스 인식 일지를 작성하여 보면서 내가 현재 받고 있는 스트레스에 대하여 체계적인 이해를 할 수 있었다.
* 참고문헌
박영숙 2013 정신건강과간호 한국방송통신대학교
안황란 심봉희 외 3명저 2011 간호사를 위한 스트레스 관리 포널스출
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자신이 처한 환경을 자신을 위해서 변경하거나 수정할 수 없다. 따라서 자신이 처한 환경에 나만의 방식으로 적응해 나가는 것이 매우 중요하다고 할 수 있겠다.
◈ 참고문헌
박영숙 2013 정신건강과간호 한국방송통신대학교
수문사 편집부 201
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간호사 스트레스대처 척도 개발 및 타당화”사회과학연구 제40집 1호 (2016) p.219-241
안미경 “간호사의 직무스트레스가 건강실천행위에 미치는 영향”연세대학교 학위논문(석사) 2003 정신건강과간호,방송대 정신건강과간호, 정신건강과간
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정신건강과간호 2019
Ⅰ. 서론
효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.
1) 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.
(교재 69쪽을 참조하여 스트레스 사건 및 종류, 강도, 발생
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지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하고, 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 기술하고, 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획 제
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