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음식을 먹지 못하기 때문에, 타지에서도 어머니의 음식 식단을 생각하며, 음식섭취가 부족하지 않도록 주의 해야겠다고 생각합니다.
앞으로 교수님의 강의를 들으며, 올바른 음식을 섭취하고, 스스로가 관리할 수 있도록 하겠습니다.
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간에 부담되지 않게 샌드위치, 샐러드를 먹거나 음식점에 가서 잘 차려진 음식을 시킨다하더라도 시간에 ■ 서론
1. 현대의 식생활문화
■ 본론
2. 꼭 필요한 필수영양소
3. 식사기록법으로 본 3일간의 식단표분석
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식생활 개선방법 - 나트륨 관리를 통한 식생활 개선
1) 한국인 나트륨 섭취
2) 한국 음식 중 소금 함량
3) 스마트 폰을 이용한 나트륨 관리를 통해 식생활 개선
(1) 1일 차
(2) 2일 차
(3) 3일 차
5. 나의 의견
Ⅲ. 결론
참고문헌
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간 걱정이 되기도 했었다. 그 때문에 더욱 나의 건강 상태에 관심을 가지고 좋지 않은 점들을 고치려 노력했다. 현대인의 식생활의 건강은 단지 수업으로서의 의미를 떠나서 현재 나의 건강은 어떤지 자가진단해보는 매우 의미 있는 시간으로
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간장 1작은 숟가락 : 1g
소금 1작은 숟가락 : 2 g
토마토케찹 1큰 숟가락 : 0.5g
마요네즈 1큰 숟가락 : 0.4g
마가린, 버터 1큰 숟가락 : 0.3g
프랑크소시지 1인분 : 2.75g
5) 심부전 환자의 올바른 식사법
과식제한: 과식을 하게 되면 심장에 부담을 주므
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