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이경애, 이현숙 저 『기초영양학』, 파워북, 2016
장유경, 최영진, 김은미, 원선임 저 『건강을 위한 기초영양』, 형설출판사, 2017 1. 서론
2. 본론
1) 5대 영양소
2) 균형 잡힌 영양소 섭취의 중요성
3. 결론
4. 참고 및 문헌
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필요하고 건강의 균형을 유지하는 5대 영양소 중 어떤 것도 빠져서는 안 되므로 균형 잡힌 식습관을 갖는 것이 필수적이다.
[참고서적]
파워푸드 슈퍼푸드, 2010. 12. 11 1. 서론
2. 본론
1) 지방
2) 칼슘
3) 단백질
4) 비타민과 무기질
5)
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건강하게 자랄 수 있도록 배려해야 겠다는 생각을 해보았다.
Ⅳ. 참고자료
영유아건강교육 김혜경 저 | 공동체 | 2015.08.25 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 5대 영양소를 기능별로 분류하여 설명 및 건강에 필요한 음식에 대해 알아보기
2. 여러 가지
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건강이라고 생각한다. ※ 영 양 이 란??
※ 영 양 소 란??
1. 탄 수 화 물
2. 지 질
3. 단 백 질
4. 무 기 질
- 다량 무기질
: 칼슘, 인, 마그네슘, 황, 나트륨, 칼륨, 염소
- 미량 무기질
: 철, 아연, 구리, 요오드, 셀레늄, 불소, 코발트 등
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건강
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영양소의 종류와 기능
13
청소년기 영양의 특징
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(2)청소년의 식사
기초식품군
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청소년기의 균형적인 식사
16
청소년기의 바람직한 식습관
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(3)조리의 기초와 실제
조리의 기초
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기본적인 조리방법
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음식만들기(밥짓기. 국
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필요성 및 목적
제 2 절 연구문제 및 방향
제 2 장 이론적 배경
제 1 절 건강보조식품의 개념 및 분류
1. 건강보조식품의 개념
2. 건강보조식품의 분류
제 2 절 건강보조식품의 필요성
제 3 절 건강보조식품의 섭취 현황
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건강상태에 관한 연구, 동아대학교 대학원 졸업논문 (1999)
권구연, 노인환자에 대한 질병 및 의료 서비스 확대방안, 대전대학교 대학원 석사학위졸업논문, (2001)
박민영, 우리나라 청소년의 식사의 질 평가에 적절한 식품군 유형의 제시, 충남
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건강을 위해 소금 섭취를 하루 10g 이하로 줄여야 한다.
한국인 평균 하루 소금 섭취량 : 20g
세계보건기구(WHO)권장량 : 10g 이하
생리적 하루 필요 소금량 : 5g
※ 소금을 줄이려면 소금절임·가공·인스턴트 식품의 섭취를 줄이고 외식의 빈도
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필요성
2)연구 주제
3)가설
4)연구 목적
5)용어 정의
6)연구의 제한점
2. 문헌고찰
3. 연구 방법
1) 연구설계
2) 연구 대상자 및 연구 기간
3) 연구 도구
4) 자료 수집 방법
5) 자료 분석 방법
4. 연구결과의 기대효과 및 효용
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서론
1. 연구의 목적
2. 연구의 방법
Ⅱ 소아비만
1. 비만의 정의
2. 소아비만의 문제점
3. 비만의 원인
Ⅲ 소아비만 치료를 위한 학교 및 가정교육의 필요성
Ⅳ 요약 및 결론
참고문헌
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건강 상태와 영양 요구 사항을 반영하여 맞춤형 식단을 제공하는 중요한 역할을 담당했습니다. 이 경험을 통해 어르신들에 대한 이해와 함께 건강과 영양을 고려한 조리법에 대한 자신감을 얻을 수 있었습니다.
또한, 저는 위생 관리와 음식
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건강 상태와 영양 요구 사항을 반영하여 맞춤형 식단을 제공하는 중요한 역할을 담당했습니다. 이 경험을 통해 어르신들에 대한 이해와 함께 건강과 영양을 고려한 조리법에 대한 자신감을 얻을 수 있었습니다.
또한, 저는 위생 관리와 음식
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건강과 안전을 최우선으로 생각하며, 식품 안전성을 더욱 강화하여 브랜드 신뢰를 높이는 데 기여하고 싶습니다.
마지막으로, 영양사로서 지속적으로 학습하고 발전하는 자세로 새로운 식단 기획 및 건강 관리에 필요한 지식과 기술을 지속
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건강한 식습관을 기를 수 있도록 돕는 중요한 교육입니다. 이를 위해, 학생들에게 영양소의 중요성과 균형 잡힌 식사의 필요성을 설명하고, 실제로 건강한 음식을 선택하는 방법을 알려줄 것입니다. 또한, 학생들에게 자신만의 건강한 식단을
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건강한 음식을 제공하는 것을 넘어, 고객들에게 올바른 식습관을 형성할 수 있도록 교육하는 데에도 집중해야 한다고 믿습니다. 예를 들어, 고객들에게 영양소의 중요성과 균형 잡힌 식사의 필요성을 알리고, 다양한 건강한 레시피를 제공하
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