현재 자신의 스트레스가 무엇이며 이를 어떻게 대처하고 있는지를 구체적으로 제시하고, 자신이 가장 많이 사용하고 있는 적응(방어)기제는 무엇인지 A4 1~2장 내외로 논하라
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소개글

현재 자신의 스트레스가 무엇이며 이를 어떻게 대처하고 있는지를 구체적으로 제시하고, 자신이 가장 많이 사용하고 있는 적응(방어)기제는 무엇인지 A4 1~2장 내외로 논하라에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 나의 스트레스와 그에 따른 대처방법
2. 나의 방어기제

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

대리만족을 얻고, 그러한 대리만족으로 현실의 불안감을 해소하려는 방어기제를 의미한다.
결혼 이후 직장생활을 그만두고 전업주부로서 생활해왔던 나는, 나도 모르게 항상 사회생활에서 성공하지 못한 것에 대한 동경을 가지고 있었던 것 같다. 이러한 동경으로 다시금 공부를 시작하고 있다고도 볼 수 있는데, 때론 사회적 성공에 대한 동경이 지나쳐 사회적으로 큰 성공을 거둔 사촌동생과 나를 동일시 할 때도 있다. 나는 현재 경제적으로 궁핍하진 않지만, 꼭 사고 싶었던 핸드백을 못샀을 때, 많은 스트레스를 받았던 것 같다. 그때 우연히 내가 사고 싶었던 핸드백을 가지고 있던 사촌동생을 보고는 심리적 위안을 가질 수 있었는데, 이는 아마도 나 자신이 ‘나와 사촌동생은 친척관계니까, 사촌동생이 가진 핸드백은 내가 가진 것이다’ 라는 식으로 대리만족을 했었던 것 같다.
Ⅲ. 결론
이상 본 과제에서는 스트레스와 방어기제에 대해 기술해 보았다. 스트레스에 노출되는 빈도가 높은 사람일수록 방어기제를 사용할 가능성이 높다는 점에서 스트레스 해소를 위한 개인적 노력은 필수라는 생각이 들었다.
Ⅳ. 참고자료
처음 시작하는 심리학 조영은 저 | 소울메이트 | 2015.10.05.

키워드

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  • 페이지수4페이지
  • 등록일2016.07.15
  • 저작시기2016.7
  • 파일형식한글(hwp)
  • 자료번호#1005836
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